磨牙？亲，你宝宝有磨牙的情况吗？宝宝磨牙是什么回事？很多妈妈不知道宝宝磨牙究竟是什么情况，是缺钙吗？… …相信从宝宝一出生开始，这些围绕宝宝的问题就是一直妈妈最关心的问题。
磨牙
由于咀嚼肌的持续收缩引起的，而咀嚼肌的运动又是受三叉神经支配的，所以，凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素，都可以引起睡觉磨牙。磨牙是一种咬合障碍，这种咬合障碍破坏了咀嚼器官的协调关系，于是机体就以增加牙齿的磨动来去除咬合障碍，结果就会不由自主地磨牙。磨牙可以是阶段性出现，也可以每夜发生。
宝宝磨牙原因
睡前兴奋
不少爸爸妈妈白天上班晚上才有时间陪宝宝，晚上就会陪宝宝玩耍，哄宝宝笑等，导致入睡前玩耍过度，精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。
晚餐过饱
宝宝晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点的工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。
肠道寄生虫病
蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周围疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神经，使神经兴奋，而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫，但是近年由于卫生习惯和条件改善，寄生虫引起的磨牙已经退居次要位置。
营养不均衡
有的宝宝有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。
牙齿生长发育不良
牙齿替换期间，如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。
如何缓解磨牙
要注意白天不要让宝宝玩得过于疲劳、兴奋，指导他们玩得愉快又轻松，爸爸妈妈尽量不要给宝宝压力，给宝宝营造一个舒适的家庭环境。在宝宝睡前，避免过度兴奋，不看过于激烈或恐怖的电视。在睡觉前通过阅读或交谈，让宝宝释放他在白天所产生的害怕或愤怒情绪，并且多给予精神和情感支持，对纠正宝宝夜间磨牙非常有利。
有肠寄生虫病，就需及早驱虫;有佝偻病的宝宝，要补充适量的钙及维生素D制剂。到医院给宝宝检查，看看肚子里是否有蛔虫。如果有要及时给宝宝吃打虫药，一般虫子没了宝宝自然不会磨牙了。
饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量。宝宝吃饭应定时定量，寒温适宜。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品，这些食物热量高，体内湿热过盛，更容易生病。如果宝宝有挑食的毛病，磨牙期间也应特别注意，家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样，尽量做到食物的均衡摄入，让宝宝吸收来自各种食物中的营养，也能起到少生病，增强抵抗力的作用。
要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。
#精彩妈妈#专家陪你带孩子，百万会员妈妈的育儿顾问。
由国内外数十位专业的儿科医生，营养、早教、心理学专家组成的专家爸妈团，遵循孩子自然成长的天性，为你提供科学 “教”和“养”的内容、课程和咨询服务。助你成为美貌与智慧并存的精彩妈妈。
