现在的零食真是五花八门的，导致孩子都不愿意吃饭，饿的时候吃点零食，等到了吃正餐的时候，都不愿意吃饭，所以家长们怕孩子饿，就追在孩子屁股后给孩子喂饭，但是家长们知道吗，这样的做法会给孩子带来伤害，可能有的家长说我就给孩子喂个饭，怎么就影响孩子的幸福了，接下来小编就给你说一声，给孩子喂饭的坏处：
1、喂饭可能导致孩子缺乏饥饿和饱胀的感觉、营养失衡
家长给孩子喂饭会导致孩子缺乏饥饿和饱胀的感觉，孩子明明不饿，但是家长一到吃饭的时候就会硬塞给孩子一碗的饭菜，这样长期下去孩子会丧失吃饭的兴趣，导致挑食厌食，营养得不到补充，得不偿失！
2、喂饭可能影响孩子的手部灵活性和手口协调性
家长长期给孩子喂饭，导致孩子无法自己锻炼手口的协调性，因为家长给孩子喂饭，孩子只需要张开嘴巴就能吃到饭，完全不需要自己动手，所以孩子要是一直被喂饭，长大吃饭就会经常把汤汤水水洒在身上。
3、喂饭可能阻碍口腔功能，进而影响吃饭、语言等
自己吃饭、嚼饭那是在锻炼自己的口腔功能，小时候有的家长可能心疼孩子，怕孩子噎到，给孩子的饭煮的细软、不给孩多咀嚼的机会，这样长期下去会影响口腔功能，比如说话，发音等都会受影响！
4、喂饭还可能令宝宝变丑
我们的咀嚼肌和颌骨发育需要大量的口腔活动，如果3岁前缺乏这些活动则可能导致面部肌肉僵硬、上下颌骨不能很好闭合等问题。这些孩子可能面部表情僵硬、暴牙或地包天等。
5、喂饭让孩子缺失童年乐趣，影响性格和生活态度
每个孩子都是家中的小皇帝、小公主，家长们要是在追在孩子身后喂饭，给养成了孩子衣来伸手饭来张口的懒惰性格，这样的孩子以后的人生道路遇到一点挫折就想着放弃，经历不了失败，给孩子造成一辈子的遗憾！
怎么让娃自己好好吃饭呢？
1、减少零食，从家长自己做起。
减少给孩子吃零食的次数，要给孩子一个健康的饮食习惯，杜绝垃圾食品，以免影响孩子不愿意吃饭，得不偿失！
2、增加趣味，促进孩子的食欲。
让孩子一起参与做饭的过程，如买菜、洗菜等，在食物做法上要尽可能有变化，选购孩子喜爱的餐具，让孩子自己进食等等，都会增加孩子吃饭的乐趣。
3、充足的睡眠，适量的运动。
要让孩子有充足的睡眠时间，因为小孩子即使是睡觉都是在消耗体力的，促进身体的发展，还有要让孩子有适量的运动，这样孩子会产生饥饿感，从而促使孩子爱上吃饭！
4、固定开饭时间。
要给孩子一个固定的吃饭时间，不能孩子想什么时候吃饭就什么时候吃饭，到了吃饭是时间，如果孩子不想吃，那就不要吃，告诉孩子，错过了这顿饭，等你想要吃饭的时候就得等着下顿了，家长们不要心疼，等孩子想吃饭的时候哭喊着想吃饭，有的家长就心疼孩子给孩子做吃的，这样孩子就会认为，我还是想什么时间吃就什么时间吃，孩子饿一顿是饿不坏的，久而久之，孩子便会养成定时、定量吃饭的习惯。
