加拿大麦克马斯特大学的一项新研究表明，儿童早期的体育活动可能会对日后的心血管健康产生影响。
科学家追踪了数百名学龄前儿童的活动水平长达数年，他们发现，3岁以下的儿童进行体育锻炼有益于血管健康、心血管健康，是预防可能导致成人心脏病的早期风险指标的关键。研究结果发表在《儿科学》杂志上，这是首个证明体育活动对学龄前儿童血管健康的益处的研究。
许多人认为只有老年人才会有心血管疾病，但实际上，动脉在我们很小的时候就开始硬化了，所以及早采取预防措施尤为重要。
超过400名3至5岁的儿童参与了这项研究。在3年的研究过程中，研究人员测量并分析了这些儿童心脏健康的关键指标：心血管健康、动脉硬化进程和血压。
研究人员确定，虽然动脉会随着时间的推移而变硬，但在活动较多的幼儿中，这一过程会更慢。因此需要确保儿童有更多活动的机会，以保持他们的心脏和血管健康。
研究指出，运动强度很重要，而且越多越好，儿童应该保持全天活跃。此外，虽然男孩女孩的研究结果相似，但体育活动只对女孩的血压有积极影响。麦克马斯特大学理学院院长、该研究的联合研究员莫林·麦克唐纳表示，体育锻炼对心血管健康至关重要，但此次研究表明，体育锻炼可以在生命早期就产生保护作用。未来，研究人员希望研究体育活动对儿童早期心脏健康指标的这些有益影响，是否会延续到童年后期和成年期。
编译/郭晓琦
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