有一个孩子家长都非常关心的问题：我家孩子能不能长成高个？
有朋友跟病人问到，我只能说孩子以后的身高70%是由遗传决定的，剩下的30%就需要后天的努力了。
很多家长都在盲目追求孩子的身高，其实我告诉你一个事实，长得高并不是一件好事，特别是在健康方面。
高个子除了本身会有更高发生频率的腰背痛，还有更大的心脏负担（高个子的心脏负担要比矮个子的大一些）之外，
最重要的是——身高与癌症的发生风险有关！不信你看数据：
BMJ《英国医学杂志》的流行病学与公共卫生子刊新近发表的一篇针对550万瑞典男女的研究，得出一个相关结论是：
较高的身高与15种癌症的发生风险和死亡风险增高相关，其中关联最显著的是恶性黑色素瘤。
这个研究数据共纳入550万的瑞典人，数据相当庞大，具有重要的参考意义。年龄都在20~47岁之间的，男女都有，最长随访时间长达54年。总共发现了278299例癌症病例和139393例死亡病例。
在进行相关的数据统计分析后，得出下列结论：
1、所有癌症的患癌风险：身高每增加10 cm，女性癌症发病风险升高19%、男性患癌风险升高11%；
2、如果将癌症分开来计算，15种癌症都与身高呈正相关，也就是身高越高，患这15种癌症的风险都升高。
各种癌症中，与身高相关性最大的是黑色素瘤：身高每增加10 cm，女性黑色素瘤发病风险升高39%、男性升高34%；
癌症死亡风险与身高呈正相关，身高每增加10 cm，女性风险升高15%、男性升高5%。
3、不过，有唯一一项对对高个子是好事的是：该研究同时发现，对于各种因素都包括在内的总死亡风险来说，个子越高、风险反而越低——身高每增加10 cm，女性总死亡风险降低2%，男性降低9%。
但是只有这么一项数据是扳回不了高个子比矮个子更容易患癌的事实的！
总的来说，个子高的患癌风险或者不健康几率可是远远大于矮个子。
所以，建议广大女性朋友，为了未来孩子的健康着想，最好嫁给矮个子的不胖的男人。因为矮个子唯一最大的疾病风险也就是三高了，脱离肥胖，三高发生率基本是很低的。
高个子患其他疾病的风险2018年韩国也有个相关的的研究，主要探讨了身高与心血管、中风等疾病及死亡率之间的关系，得出的类似结论是：身高矮的成年人，患心血管等慢病的风险，要高于身高较高的人群。
为什么人的身高矮差异会导致各种疾病风险的差异呢？
2016年《柳叶刀》糖尿病及内分泌子刊上发表过的一篇研究，在对身高与癌症、糖尿病、心血管疾病的关系进行深入分析后，认为：
这一差异来自妈妈孕期及宝宝出生后的不同生长阶段，高热量及高蛋白摄入导致营养过剩，导致身高更快增长的同时改变了身体对胰岛素的敏感性，并激活了胰岛素样生长因子IGF-1/2系统，这个系统及其它信号通路的激活可能与某些癌症，特别是乳腺癌、结肠癌和黑色素瘤的风险增加相关。
这些结论告诉我们，任何事物都有两面性。虽然高个子的癌症发生风险增高了，但高个子们对胰岛素更敏感、肝脏脂肪含量更低、患心血管疾病和2型糖尿病的风险较低。
所以，世界还是公平的，给你打开一扇门的同时也给你关了一扇窗。
鉴于很多家长对孩子身高非常关注，那么在文末给个小贴士：
如何判断孩子的身高是否达标？1、判断孩子身高是否正常，要对比参照
最准确的参照办法是与同种族、同性别、同年龄的儿童身高做对比。
《2005年中国九城市调查表》里认为，孩子身高在同种族、同性别、同年龄儿童身高的97%以上，则属偏高。
但是，同性别、同年龄儿童参照是一个广泛对比，身高也要讲个体化，遗传的作用不能忽视。
以父母身高做参考，女孩的终身高是（父亲身高+母亲身高-13cm）/2，男孩的终身高是（父亲身高+母亲身高+13cm）/2，在这范围上下波动数厘米都是可以的。举个例子，假如父母都是篮球运动员，孩子身高很可能会超出正常身高范围，但参考父母的身高，偏高也可能是正常现象了。这是基因的力量。
2、判断孩子身高是否正常，最好要结合成长速度
孩子的身高增长有2个高峰，第一个在婴幼儿期，第二个是在青春期。（备注：女孩的青春期通常始于10—12岁，男孩始于12—14岁，年增长速度7—8cm，快的可达10—12cm），在两个高峰间，每年增长5-6cm为正常。
".jpg参考文献：
Emelie Benyi, Marie Linder, et al., Adult height is associated with risk of cancer and mortality in 5.5 million Swedish women and men. BMJ Volume 73, Issue 8, Jul. 2019. http://dx.doi.org/10.1136/jech-2018-211040
Norbert Stefan, MD, Hans-Ulrich Häring, MD, et al., Divergent associations of height with cardiometabolic disease and cancer: epidemiology, pathophysiology, and global implications. The Lancet Diabetes and Endocrinology, VOLUME 4, ISSUE 5, P457-467, MAY 01, 2016.
Rosenberg MA, Lopez FL, et al., Height and risk of sudden cardiac death: the Atherosclerosis Risk in Communities and Cardiovascular Health studies. Ann Epidemiol. 2014 Mar;24(3):174-179.e2.
Park CS, Choi EK, et al., Association between adult height, myocardial infarction, heart failure, stroke and death: a Korean nationwide population-based study. Int J Epidemiol. 2018 Feb 1;47(1):289-298.
