宝宝挑食一直是很多家长头疼的事情,家长对于孩子挑食有哪些对策?孩子一旦偏食,父母应该给予足够的重视,及时纠正,如果一味顺从,将会影响孩子的健康发育。那么我们怎样来解决宝宝挑食的问题呢?那就要给宝宝几个无法挑食的理由了。
第一条 美味的食物无法拒绝!多种烹饪方式。对于宝宝不怎么来电的食物,可以和其他宝宝喜欢的食物配合在一起烹饪,最好用一种可以盖住那种食物的气味的方式来做。
第二条 饿了,正餐好吃!不吃零食。家长一定要养成孩子不吃垃圾食品不吃很多零食的习惯。特别不能让老一辈的惯着孩子,不是孩子想吃什么就吃什么。垃圾食品不仅含有很多化学合成素,更有危害身体的因素;不断的吃零食会扰乱宝宝的肠胃功能,就更吃不下正餐,也就获取不到营养。
第三条 看起来好吃!以身作则。父母是孩子最好的榜样,父母很主动的吃宝宝讨厌的食物,会给宝宝带来一种这种食物很美味的感觉,也就带动起宝宝的食欲。如果父母这也不吃,那也不吃,宝宝就会被带动起来,变得很挑食。
第四条 妈妈好温柔,还是做个乖宝宝吧!克服急躁情绪。当孩子出现挑食、偏食现象时,父母不要急躁,也不要强迫孩子进食,更不要在孩子面前表现出焦虑的情绪,或当着孩子的面将孩子的这些坏习惯和自己的焦虑告诉别人,这样容易对孩子产生不良的暗示和强化作用。
第五条 起床饿要吃,中午饿要吃,晚饭饿要吃!培养孩子良好的饮食习惯。平衡缮食,饮食要科学、合理、全面,使孩子对每种食物都要吃,并且要定时、定量,养成良好的习惯。如果孩子每天吃饭都能定时、定量,时间一长,就会养成正常的饮食习惯。这样,一到吃饭的时间,孩子体内就会自动分泌消化液,产生饥饿感,吃饭时就会感到香甜了。