又到一年开学季
你准备好了吗？
孩子的牙齿准备好了吗？
假期里，孩子们一定免不了放开约束，吃零食、吃甜食！再加上刷牙马虎、不规范，牙齿很容易在悠然的假期里，悄悄藏下隐患。
今天恒伦口腔（原山西红十字口腔医院）给宝妈们@一些护牙方法，麻麻们可要好好学习哦！
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（一）生活中的护牙方法刷牙：
刷牙是预防龋齿最直接和最重要的手段。孩子在2岁以前，自己不能清洁口腔，这就要求家长在孩子每次饮食之后，用棉签蘸清水（最好是淡盐水）给孩子轻轻擦洗牙面、牙龈和口腔各部位软组织。
待孩子2岁后，就可以逐步学习刷牙，起先，可由家长代为刷，并且以一种轻松的情境或游戏的方式让孩子喜欢上刷牙。
比如：教孩子唱刷牙歌；让孩子看看相关护牙的动画片，了解龋齿的危害性；5岁、6岁以上的孩子就可由父母辅导对着镜子刷。
正确选择孩子的牙膏和牙刷：
牙膏的选择，要选适合孩子年龄段的牙膏，4岁以前不要使用含氟牙膏，怕孩子误食。同时，选孩子喜欢的口味，也会引起孩子刷牙的兴趣。4岁后就可以使用含氟牙膏，加固牙釉质的保护。
在牙刷的选择上，牙刷的大小，刷毛的粗细软硬程度及光洁度都要根据孩子的年龄段选择，否则不合适的牙刷反而会加重口腔疾病的发生。
再有，一定要定期更换牙刷，一般情况下建议每个月换一把新牙刷。如果是孩子出现了流行感冒等疾病，也建议痊愈后更换牙刷或是牙刷消毒。
合理饮食：
养成良好的饮食习惯，减少糖类食物的摄取量及次数：让孩子多吃蔬菜及五谷杂粮等含纤维的食物，不要饮用碳酸饮料，尽量少吃或不吃零食、甜食。尤其是睡前，吃过食物后一定要认真刷牙。
（二）医疗手段帮助护牙窝沟封闭：
窝沟是指我们的牙齿特别是后牙的咬颌面存在的点、隙、裂、沟的空间。这些小小的空间又深又窄，食物残渣和细菌菌斑很容易存留在里面，特别是孩子，在刷牙时力度不够或方法不对，这些窝沟就成了龋齿的多发部位。
因此，在不去除牙体组织的同时，使用对人体无害的材料，涂布在牙齿的点隙窝沟上的方法，就是窝沟封闭。
这能有效的防止牙齿不受细菌及代谢产物侵蚀，并形成保护屏障，对预防龋病十分有效。窝沟封闭必须到专业的口腔医院进行治疗。
牙齿涂氟是目前国际上先进和行之有效防龋方法，儿童最好从3~4岁开始，至少每半年涂氟一次直到6岁为止，做牙齿涂氟时候一定要在专业牙科医生指导下操作 ，医生通常会根据每个孩子的年龄、配合程度等具体情况选择合适的氟化剂，并根据孩子对龋易感性和使用材料建议每隔3月、6月或1年复查一次， 家长要想让孩子长大拥有一副好牙齿，一定要从保护乳牙做起哦！
恒伦口腔（原山西红十字口腔医院）是国家制定的免费窝沟封闭定点医院，免费为适龄儿童做4颗六龄齿的窝沟封闭，适龄儿童家长可提前预约，来院需携带户口本。
定期检查培养孩子的良好饮食习惯，坚持正确的刷牙方法及刷牙次数，是家长应该在家给孩子的"每日功课"。定期到口腔医院请专业的口腔医生查看指导，能做到防范于未然，早发现，早治疗，避免让孩子受到牙痛之苦。
