现在很多孩子普遍沉迷于各种各样的游戏中，就比如王者荣耀一样，孩子一有时间就盯着手机玩，不仅影响学习，更影响视力，甚至身体发育，平时在家里大部分父母大多工作繁忙，有时候也没有多少机会好好教导孩子，在学校，一个孩子玩手机，周围是围着一圈小观众。孩子对手机和游戏的自控能力很差，这就注定着家长需要从中进行一定的控制和干预。
好不容易国庆长假到了，平时工作繁忙的父母们抽时间带孩子出去到处走走吧，别让你的孩子把假期在浪费在游戏里了，要知道长期沉迷游戏，缺乏运动对孩子影响是十分巨大的！
1、容易近视
现在许多中小学教室里，要是仔细看的话，班上的很多孩子都是带着眼镜的，不说全部，至少比早些年要多上很多，的确，现在科技发达了，孩子从小看电视，电脑，甚至经常盯着手机玩游戏，这样时间一久，近视，弱视、散光，越来越多，要知道，孩子眼睛的晶状体等一般都还未发育成熟，睫状肌还很稚嫩能，长时间近距离看电脑、玩手机，别说孩子了，成年人也容易近视啊。
据了解，现在不少家庭5到10岁的孩子每天看玩3-4个小时手机，节假日更是长达7-8个小时以上，甚至恨不得24小时在玩，这对孩子眼睛伤害可想而知。
2、影响生长发育
孩子长时间看电视玩手机那身体肯定是得不到足够的运动的，活动时间不足，加上现在的生活水平也算比较不错，这样一来营养过剩，自然而然的就会变得肥胖了，特别是长此以往，孩子内分泌必定会失调，各种身体机能受影响，就比如身体正常发育最重要的生长激素受影响，那就一定会影响身高的发育。
3、容易引起心理疾病
电视、网络上的信息零零总总，其中不乏一系列不健康的内容，孩子长时间接触这些信息，容易引起孩子心理疾病，如长时间接触暴力问题，会使孩子遇到事情时或许会有暴力倾向的产生，另外大量情爱等内容，有可能会引起孩子的早熟，从而预制体内生长激素的正常分泌，从而影响孩子身体发育，甚至引发更严重的心理问题。
所以各位父母闷，在国庆长假期间，带上孩子去外面走走吧，孩子多运动不仅可以锻炼身体，充分刺激孩子骨骼的生长发育，户外丰富的生活，豁然开朗的风景也能陶冶孩子情操，有效的减缓孩子平时的生活、学习压力，促进孩子生理心理的健康发展，要知道父母是孩子最好的导师，为了孩子的身心健康，不光是假期，平时也要积极培训孩子健康正确的生活习惯，培养良好的兴趣爱好，这样才能引导孩子健康发育，给孩子塑造一个更好的未来。
