关于孩子的一切，都是家长所关心的问题，尤其是孩子的生长发育情况，在同龄人中，有的孩子特别高，而有的孩子特别矮，每个家长都希望孩子高人一筹，但是并不是每个家庭都能如愿，下面我们就针对这些问题一起来看看。
宝宝个子小怎么办
注意平衡营养
营养的补充是必不可少的，可以适量的食用鱼类，例如鲫鱼、黄辣丁、桂鱼、鳕鱼等等，这些海产品都含有丰富的蛋白质。
新鲜的蔬菜水果中，含有大量的维生素，例如菠菜、胡萝卜、柑橘、莴笋等，牛奶中也含有大量的蛋白质。
加强体育锻炼
健康的身体少不了运动，体育运动可以增加血液循环，而一些大幅度运动，例如跳跃、短跑、篮球、足球等等，都是帮助孩子骨骼生长的。
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婴幼儿宜经常进行室外活动，呼吸新鲜空气，接受阳光照射。多晒太阳，可增加体内维生素D转化。
保证充足睡眠
晚上在睡眠状态下，11点到凌晨1点之间，生长激素分泌是最旺盛的时候，青少年儿童最好是在9点半前入睡，家长应该帮助孩子合理安排时间，保证睡眠时间充足。
防治各种疾病
矮身高很多都是疾病引起，所以在平常生活中，应当积极防治各种疾病的出现，如佝偻病、克汀病等对生长发育影响较大，长期消耗体能，身体营养入不敷出，身高往往会受影响。
保持良好情绪
每天保持愉悦的心情，可以促进生长激素正常分泌，而如果孩子整天处于低沉、郁闷的状态时，容易造成内分泌失调，从而影响生长发育。
良好的家庭气氛是孩子愉悦情绪的温床，而父母间的关系是家庭气氛的主宰，每一位家长都应注意调控自己的情绪，不给孩子造成压力。
