许多妈咪哺乳过程中，都出现过母乳不足的情况。母乳专家说，只要是健康的妈咪几乎都可以纯母乳喂养至6个月，甚至更久。那是什么原因导致妈咪母乳不足呢，据调查显示，错误的哺乳方式会让奶量减半！母乳不足中90%的妈咪都是因为喂养方式不正确造成的。今天就一起聊聊母乳喂养的那些事吧。
含接方式：哺乳时，建议妈咪把乳头从宝宝的鼻尖滑到宝宝的口唇，这时的宝贝嘴巴会张大最大，然后在舌向下的一瞬间，将乳头和乳晕一起送入宝贝的口内。一定要让宝贝含住大部分的乳晕，这样能达到有效吸吮，分泌大量的乳汁，同时也避免了妈咪乳头疼痛，甚至皲裂的问题。
哺乳姿势：妈咪可以采用侧卧、仰卧，或者坐着，只要觉得妈咪舒适放松就好。另外，采取哪种身体紧密相连姿势，都要做到“做到胸贴胸，腹贴腹，下颌贴乳房”。同时妈咪将一只手的拇指和其余四指分别放在乳房的上、下方，托起乳房喂奶。除非奶流过急，要用剪刀手（用食指和中指）托住乳房。
喂养时间和次数：新生儿出生的半小时内吸吮反射最强，做到尽早开奶，勤吸吮，按需哺乳。每次哺乳时间15分钟左右，每天的喂养次数至少8次以上，新生宝贝差不多2小时喂养一次。不仅利于宝贝黄疸的消退，增强宝贝的免疫力，也利于妈咪产后身体的恢复。
最后值得一说的是，妈咪除了要注意宝贝喂养方式，自己也要多注意休息，保持愉悦的心情，同时多吃些优质蛋白质的食物，比如鸡蛋，鱼，瘦肉等，相信奶量就会得到很好的提升哦。好啦，母乳喂养的过程虽然艰辛，但也是很幸福甜蜜的呢，好好享受和宝贝的最亲密美好时光吧。
