今天和大家分享的是西兰花鸡蛋羹的做法，适合7个月以上对食材不过敏的宝宝食用。
西兰花：富含钙、铁、锌等维生素，常吃西兰花能促进宝宝生长发育，保护视力，提高记忆力及增强免疫力等。
食材准备：西兰花、鸡蛋
西兰花焯一下水，然后剁碎（根据自家宝宝咀嚼能力而定，也可以用料理机打成泥）
鸡蛋打散（对蛋清过敏的宝宝可以只加蛋黄）
将剁碎的西兰花倒入蛋液中，再加一点冷开水，搅拌均匀（一岁以上的宝宝可以加点盐调味）
上锅蒸10分钟，蒸熟即可出锅
完成
作者：育儿琪妈妈 02-05阅读：1643次
今天和大家分享的是西兰花鸡蛋羹的做法，适合7个月以上对食材不过敏的宝宝食用。
西兰花：富含钙、铁、锌等维生素，常吃西兰花能促进宝宝生长发育，保护视力，提高记忆力及增强免疫力等。
食材准备：西兰花、鸡蛋
西兰花焯一下水，然后剁碎（根据自家宝宝咀嚼能力而定，也可以用料理机打成泥）
鸡蛋打散（对蛋清过敏的宝宝可以只加蛋黄）
将剁碎的西兰花倒入蛋液中，再加一点冷开水，搅拌均匀（一岁以上的宝宝可以加点盐调味）
上锅蒸10分钟，蒸熟即可出锅
完成
