让母乳妈妈感到辛苦的，莫过于半夜睡得正香，只要娃一哭闹，不管多困都要起床喂奶，都记不得多久没睡过整夜觉了，真是做梦都想给孩子断夜奶啊！
母乳妈妈听过最多词就是“按需喂养”，宝宝哭了就给他吃，身体才能健康发育。但4在个月之后，宝宝吃奶的间隔会逐渐延长。到了6个月时，宝宝开始添加辅食，消化系统也进一步完善，所以此时就可以考虑断夜奶了。
给宝宝断夜奶过晚，会有哪些危害？
1.影响宝宝睡眠质量。晚上频繁醒来吃奶，不仅宝妈睡不好，宝宝也同样睡不踏实，造成睡眠不足，妨碍身体发育。
2.造成龋齿。宝宝在4个月的时候，就已经开始长牙了，如果还不戒掉喝夜奶的习惯，乳汁残留在牙齿上，容易造成龋齿。
3.影响家人睡眠。宝宝每次晚上哭闹，一大家子人也跟着睡不好觉，作息全受影响。
所以在宝宝6个月之后，宝妈就要考虑断夜奶了，并且断夜奶和断奶一样，都是宝宝心里转变的关键期，同样马虎不得。
如何给宝宝断奶才合适？
1.循序渐进断奶。晚上睡觉前要将宝宝喂饱，逐渐延长为夜奶的时间间隔，由一晚上喂4次，慢慢转为一晚上3次、2次。
2.减少不必要的喂奶。孩子一哭家长就习惯用喂奶来哄，但宝宝未必是饿了，有时候只是缺乏安全感了。所以当宝宝晚上哭闹时，不要急着喂奶，先安抚试试。如果他还是无法安静下来，可以给他喂些水。
3.建立起睡眠规律。宝妈要有意识的建立起宝宝的睡眠规律，让他区别白昼和黑夜，有利于晚上睡得更香，夜醒的次数也会相应减少。
