文|育儿匠人
妈妈们的宝宝在开始吃辅食了吗？我们都知道吃辅食是宝宝成长中必不可少的一个阶段，科学喂养建议在宝宝6个月的时候开始添加辅食，但还是以母乳为主。也有部分妈妈因其他原因，4个月就开始给宝宝吃辅食了，这样就需要特别注意宝宝的营养均衡问题。米粉具有不易过敏，易吸收的特性，因此大多数妈妈把它作为宝宝最重要的辅食之一。可市场上这么多米粉品种，妈妈们该如何选择呢？这里小编就给大家普及一下关于米粉的常识。
对于米粉的选择上面，贵的不一定是最适合宝宝的，妈妈们需要根据宝宝的月龄，体质情况来做选择。对于吃米粉比较早的宝宝来说，选择一款营养均衡，口碑好的米粉非常重要。现在市场上各种口味的婴儿米粉都有，比如胡萝卜味、南瓜味、苹果味，甚至巧克力味的。面对这么多口味的米粉，妈妈们是不是也很犯难？其实最初只需要给宝宝选择原味的就可以了，有些妈妈会认为原味的没味道，宝宝不爱吃，这里小编想说，有时候很多大人不喜欢的味道，宝宝依然吃得津津有味，宝宝刚开始吃米粉的时候，对味道并不会特别挑剔，只要妈妈们多动动心思，宝宝也会很乐意接受原味的米粉。
对于6个月及以上的宝宝，妈妈就要注意米粉中的含铁量了，正常新生儿在母乳喂养的情况下，体内储存的铁含量在6个月左右消耗就会开始增大，长时间的铁元素不足容易使宝宝患上缺铁性贫血，血液中携带氧含量减少，引起大脑缺氧，免疫力下降等不良症状。特别是平时不怎么注重补铁的妈妈，在这个过度阶段，就需要给宝宝选择铁强化米粉，来增加宝宝的铁吸收量。到了后期，宝宝不再只以米粉作为辅食的时候，就可以适当在米粉中添加猪肝、鸡肝、鱼类等含铁丰富的食物，但是需要注意的是，辅食品种只能由少到多，量也只能由少到多，避免宝宝出现过敏情况。
有些妈妈担心买的米粉加工环节不干净，就尝试自己给宝宝做“米糊糊”吃。其实国内对婴儿食品的把关是非常严格的，制作环节需要在无菌环节下操作，而妈妈自己给宝宝做米粉的过程中，很难做到无菌操作，同时，科学配方米粉中营养含量都是针对不同年龄的宝宝，经过一定比例制成的，最大程度上保证了宝宝营养所需，这一点也是“自制米粉”很难达到的。所以还是建议妈妈们给宝宝食用正规的品牌米粉为好，不要有太多的担心。
关于宝宝米粉的小知识就说到这里，不管宝宝吃什么婴儿米粉，咱们都是以宝宝的健康成长需要为中心，宝宝饮食是门大学问，宝爸宝妈们多多交流更利于找到适合宝宝的饮食搭配。大家有没有什么好的宝宝辅食技巧，也可以留言讨论，希望让更多的爸爸妈妈们加入进来。
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