【手指食物】11M＋香菇胡萝卜瘦肉米饭团
我爱吃饭，胃口好好
今天给大家分享的是用米饭做的一道辅食
关于手指食物，其实妈妈们可以在7个月的样子就考虑给宝宝添加了。
当然添加手指食物也是要分阶段的，并不是什么食物都可以给宝宝添加。
第一阶段：6-7个月，可以选择香蕉，红薯，南瓜等比较软能容易吞咽的食物。
第二阶段：8-10个月，可以考虑尝试一些溶豆，水果溶豆，牛奶溶豆等小颗粒并且有嚼劲的食物。
第三阶段：10-12阶段，这个阶段宝宝的抓取，咀嚼，吞咽能力会越来越好，这个时候就可以考虑添加一些蔬菜鸡肉肠，各种蒸糕，果蔬脆片等。
不同阶段，给宝宝选择合适的手指食物，尝试让宝宝自己动手吃饭，这对宝宝以后独立吃饭会有事半功倍的成效。妈妈们一起加油吧
♡香菇胡萝卜瘦肉米饭团♡
做法步骤
1、准备好食材，熟米饭适量，香菇，胡萝卜，瘦肉
2、香菇、胡萝卜切碎备用，瘦肉洗净备用
3、用料理棒将以上食材搅碎并且搅拌均匀
4、倒入米饭，加入少许玉米淀粉，滴入少许可可妈有机亚麻籽油，放一勺可可妈牡蛎粉，再放少许可可妈宝宝低钠黑芝麻综合盐，全部搅拌均匀
5、戴上一次性手套开始捏成球状，有模具的话可以直接倒入模具中
6、上蒸锅，20分钟搞定
我做了个卡通造型的，还捏了几个球，味道蛮不错哒，香香哒，宝宝很喜欢吃，而且宝宝可以自己拿在手里，吃饭也变得更有乐趣啦！
小贴士：
香菇：是一种高蛋白、低脂肪、多糖类、多种氨基酸和多种维生素的菌类菜品，宝宝适量食用可以增强体质，促进宝宝身体发育，预防便秘，佝偻病，保护宝宝皮肤、视力和肠胃的健康。食用时一定要切碎，而且要煮熟透。
胡萝卜：对于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、肠胃不适等有。国外的宝宝吃胡萝卜也很普遍，很多食谱里也都会有胡萝卜成分。
瘦肉：猪肉性平，各种体质的宝宝都可以吃，猪肉中的铁质、钙质和维生素等营养成分均衡，宝宝食用可以强筋健骨，增强免疫。
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我是紫茉，90后全职宝妈一枚，当妈后，期待遇见更好的自己！努力做个好妈妈，我一直在路上！
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