哺乳期的妈妈是真的伤不起，昨天一位妈妈说，自己坐月子，下床的时候不小心把腰扭了。正是在哺乳期，行动非常不便，总感觉腰疼，向我们求助方法。我们正好知道如何去解决这事，所以，今天把这个问题的解决方法完整的写出来，希望有缘之士能看到，能解决大家的问题。
今天说的方法仍然是中医的方法，因为我们更相信祖宗的传家宝。
闪腰岔气，也叫做急性腰扭伤。按照百科的介绍是：腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂。
在我们看来，这属于现代解剖学的看法。从中医的角度来说，急性腰扭伤的起因就是自身的肾阳气不足，也就是常说的肾虚。肾阳气不足就导致身体的萎靡，做事懒言少语，不愿意干活，甚至都不愿意下床，就愿意躺着。而对于男性，则会出现各种男性功能方面的疾病，这些我们就不多说了，今天重点来讲腰扭伤。
其实解决方法也是很简单的。只是需要专业人士操作，非专业人士的请把该方法告诉专业人士，由专业人士操刀即可。
现在来说详细方法：
步骤一：找下穴位，对应治疗。
一、脊柱疼、腰椎中间区域疼痛
也就是后背的正中间疼痛。
用针灸针直刺后溪穴，双手的后溪穴，一寸针、直刺。如果想效果好一些，就尝试后溪透劳宫，用两寸针即可。
二、腰椎旁开两指区域疼痛
用针灸针直刺腰痛穴（直刺，一寸针即可），也可以用筷子尖按揉，也就是手的第四指和第五指之间，向上推到头，凹陷处就是了，也就是董氏奇穴里面的下白穴。
三、距离脊柱三指，也就是膀胱经所过的地方疼。
针灸针直刺第二腰痛点，第三指与第四指之间顶到头的位置。同样是一寸的针，直刺。如果是左边疼痛，则扎右手，如果是右侧疼痛则扎左右即可。如图：
四、距离脊柱穴四指，膀胱经外侧疼痛。
用针灸针直刺第三腰痛点即可。在第二与第三指之间，一寸，直刺。
如图：
五、距离脊柱最边缘地带，靠近腋下这一条疼痛。
这个地方疼的人非常少，已经接近腋下了。
直接针刺灵骨穴，在合谷的里面一点的位置，一寸半的针，直刺。如图所示：
记住，一定是灵骨穴，不是合谷穴。
步骤二、扎针时间和注意事项。
这些穴位，如果有条件的，尽量找中医师针刺（效果也是最好的），如果不想针刺，那就用筷子尖点按刺激，最好是10-15分钟以上。效果也还可以。
针刺入之后，或者是筷子尖点按的时候，患者就应该起身扭转身体，像转呼啦圈一样扭腰，最少5分钟左右。听到后背脊柱区域有轻微的响声之后即可停止，基本腰扭伤就好了。
步骤三、一颗大葱走天涯
最后一步，也是最重要的一步，就是一定要吃一颗完整的大葱，需要带叶子，而且得蘸酱吃，酱得是真正酿造的酱。
为什么要完整的吃一颗葱呢？
按照中医所讲，葱白是补阳气、肾气的，葱的中间段，也就是分支的地方、特别辣的那一节，中医名为五指骨，是通利关节的，葱叶是通气、顺气的。
吃葱就得了，为啥还要蘸酱呢？还要真正酿的酱？
因为我们要大酱的里面有一味中药，这就是神曲。大酱得酿造需要酱引子，这个酱引子就是神曲，它是治疗胃病的，可以通利三焦之气。（这也就是为啥大葱蘸酱吃完之后是那么舒服的原因。）吃的时候可以吃饼，也可以吃其他的。重要的是要把这一整颗都吃进去就得了。
神曲
闪腰岔气之后，扎针、吃大葱、酱，就是从通气、补阳气、通利关节三个方面着手，这些都做到了，这病就解决了。就是这么简单！
