“我家乖孙儿想吃就吃！”
“你刚当妈你不懂，吃得多长得快！”
是不是很耳熟？这些话是不是老人们常对孩子说的？一般宝妈听了都是无可奈何，但是宝妈一定要注意，很多老人不知道用这种观点喂养，宝宝可容易消化不良啦！
就像宝宝时不时会出现粪便绿色呀，排便异常啊，腹胀、呕吐、腹泻、没胃口不愿意吃饭啊，以及睡眠躁动、哭闹不安等等状况，其实都是消化不良的症状。
要知道小宝宝的脏腑娇嫩，消化系统和神经系统均还未发育完善，脾胃功能尚未健全，而小家伙的饮食又很难自我节制，家里人尤其是老一辈儿过分溺爱喂养不当，很容易就引起胃肠功能紊乱。
宝宝消化不良，造成的不止是简单的脾胃虚弱！很多宝宝由于长期消化不良饮食不当，就会导致排汗系统紊乱，从而经常性出虚汗，导致感冒。
宝宝消化不良容易导致宝宝没有食欲，更易出现偏食现象，进而影响宝宝身体对营养物质的吸收。尤其是小宝宝正处于身体发育重要时期，消化不良严重时可能会影响宝宝的体态特征及智力水平。
宝宝长期处于消化不良的状态会导致肠胃虚弱，营养物质跟不上机体的需求，宝宝更容易注意力不集中，对以后的学习生活造成更多不良影响。
那宝妈们一定很想知道，宝宝消化不良怎么办？
专业营养师建议：一定要让宝宝形成定时定量进餐、规律进食的良好饮食习惯。
当宝宝不想吃时，宝妈和家人不可采取填鸭式的态度，硬要宝宝吃下去。也不要追着宝宝喂饭，让宝宝形成逆反心理。宁可让宝宝稍饿一点，也不宜过饱。否则，宝宝虚弱的脾胃得不到必要休息，只会更加不堪重负，最终导致食物积滞，出现消化不良、积食等症状。
对于可以吃辅食的小宝宝，宝妈在提供辅食时要注意搭配的合理性，避免营养单一不利于发育。
宝宝消化不良食疗----桔皮粳米粥
适合月龄：8月龄+
食材：陈桔皮10g（或蜜桔1枚），粳米50g
做法：
取陈桔皮研成细末（蜜桔切碎）
锅内加入1000g水，陈桔皮与50克粳米一同小火煨粥。2小时左右。
每天作为早餐给宝宝食用，可以治疗宝宝脾虚或消化不良等。
宝宝消化不良食疗----姜枣小米粥
适合月龄：9月龄+
食材：鲜姜10克，大枣4枚，小米30克。
做法：
1.把鲜姜切片，和大枣一起加水适量，共煮约15分钟。
2.捞出鲜姜，弃之不用。将大枣剥皮去核重新放入，再加入小米煮约50分钟即可。
此粥调和脾胃、解表中和。脾胃不和、容易呕吐、腹泻的宝贝，较适合服用这道粥调理。其中小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。因此，小米熬粥有“代参汤”之美称。
宝妈还可以给消化不良的宝宝进行推拿按摩帮助消化和脾胃调理哦！
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（图片来自网络）
