在最初的几天里，你和宝宝将会相互了解。可能需要时间让你们两个都得到母乳喂养的体验。
一些女性比其他女性更快发生这种情况。但几乎所有的女性都能为他们的宝宝生产足够的乳汁
准备在出生前进行母乳喂养：
在你有宝宝之前，尽可能多地了解母乳喂养的情况。当你开始母乳喂养你的宝宝时，它会帮助你更有信心。
产前班通常涵盖母乳喂养的最重要方面，如定位和依恋，表达，常见的母乳喂养问题以及如何解决这些问题。
您可以从助产士，家人和朋友以及有用的帮助热线和网站了解母乳喂养情况。
有很多团体和下落，有些专门为想了解更多母乳喂养的孕妇设计。您可以通过询问您的助产士，健康访问者，当地同伴支持者或全科医生了解更多信息。或访问您当地的儿童中心。
皮肤与皮肤接触：
分娩后直接与宝宝接触皮肤将有助于保持他们的温暖和平静，并稳定他们的呼吸。
皮肤接触皮肤意味着将宝宝赤裸或穿戴在尿布上，通常放在你的上面或毯子下面。
皮肤到皮肤的时间可以是你和宝宝的结合体验。这也是您第一次哺乳的好时机。如果您需要任何帮助，您的助产士将支持您的定位和依恋。
皮肤与皮肤接触在任何时候都很好。在你认识对方的前几天和几周内，这将有助于你和宝宝的安抚。它还可以帮助你的宝宝利用自然爬行和锁定反射来贴合你的乳房。
如果由于某种原因皮肤与皮肤之间的接触延迟 -例如，如果您的宝宝需要花一些时间进行特殊护理 -这并不意味着您将无法与宝宝结合或哺乳。
如有必要，助产士会告诉你如何表达母乳，直到宝宝准备好进行母乳喂养。只要有可能，他们还会帮助您与宝宝进行皮肤接触。
剖腹产后的皮肤对皮肤：
如果您的宝宝是通过剖腹产出生的，您应该在出生后能够直接与宝宝皮肤接触。
初乳：你的第一杯牛奶：
你的乳房在出生后的头几天产生的液体称为初乳。它通常是金黄色的。这是一种非常浓缩的食物，所以你的宝宝在每次喂食时只需要约一茶匙。
你的宝宝可能要经常喂食，也许每个小时都要开始。一旦你的乳房几天后开始产生更多的“成熟”牛奶，他们将开始拥有更少，更长的饲料。
你的母乳喂养越多，你的宝宝的吮吸就越能激发你的供应，并且你会制造更多的牛奶。
你的放松反射：
宝宝的吮吸会导致储存在乳房内的牛奶被挤压到乳头上。这被称为放松反射。
有些女性会有刺痛的感觉，可能会很强烈。其他人什么也没有。
有时候，这种放松反射会非常强烈，以至于你的宝宝咳嗽和呕吐。
如果您的宝宝在喂食的深度吞咽阶段之前似乎正在入睡，它们可能无法正确贴在乳房上。
我应该多久喂一次我的宝宝？
婴儿喂食的频率各不相同。作为一个非常粗略的指导，你的宝宝应该在头几个星期内每24小时喂食至少8次或更多。
当你的宝宝饥饿时，当你的乳房感觉饱胀或者你只是想拥抱时，喂宝宝就可以了。
当宝宝饿了时，他们可能会：
1.不安
2.吸吮他们的拳头或手指
3.发出嘟嘟的声音
4.转动头并张开嘴
因为哭闹的宝宝很难喂食，所以在这些早期的喂食提示中最好尝试喂食宝宝。
建立你的乳汁供应：
出生后大约两到四天，您可能会注意到您的乳房变得更饱满，更温暖。你的乳汁会根据宝宝的需求而有所不同。
每次宝宝喂食时，你的身体都知道要为下一次喂食制作更多的乳汁。根据宝宝喂食的频率，您分泌的乳汁量会增加或减少。
在最初的几周里，用配方奶“补足”可能会降低你的牛奶供应量。
尽可能多地喂宝宝，只要他们想要。这被称为响应喂食。换句话说，回应你宝宝的需求。它也被称为按需或婴儿主导的喂养。
一开始，它可以感觉到你除了喂食之外什么都不做。但是，你和宝宝会逐渐进入一种模式，你生产的乳汁量会逐渐减少。
晚上进行母乳喂养很重要，因为这是当你产生更多的激素（催乳素）来增加你的乳汁供应。
