给宝宝轻松断奶的杀手锏，居然是老爸？

母乳不仅仅满足了宝贝的营养需要，还是亲子之间爱的交流，在母乳过程中，宝贝感觉到自己的需求被满足了，妈妈感觉到自己需要被依赖。随着宝宝渐渐长大，断奶也要提上日程。

处在给宝宝断奶期的你是不是也同样遇上了断奶难题，看看美赞臣如何建议，帮助妈妈和宝宝顺利渡过这特别的成长期。

建议在宝宝一岁左右断母乳

宝宝对吸吮的需求消失的时候，就是自然离乳的最佳时机，一般在宝宝 9个月到 3岁半之间。而从医学和营养学的角度看，建议母乳至少要持续喂养1年。

所以美赞臣奶粉专家建议：可以在宝宝 1周岁左右考虑断奶。这时，辅食提供的热量已经能达到 60%以上，具备了给宝宝断母乳的条件。

同时，断奶是母子双方的决定，也不用太过遵循时间表。只要俩人都准备好了，或者有一个人准备好了，就可以断奶。

断母乳的方法

1.减少母乳喂养次数，慢慢给宝宝摄入辅食

从跳过最不重要的一顿奶开始，比如早餐至午餐中间的那顿。转移一下宝宝的注意力，在原来要吃奶的时候带宝宝去做些 ta喜欢的、感兴趣的事情，去公园或是做个游戏，用小点心来代替。一段时间后，再减少一顿，之后再调整，再减少……

辅食的添加要注意添加优质蛋白质，包括瘦肉、鱼、虾、鸡蛋、牛奶。还有微量元素，比如胡萝卜素、纤维素，可以从胡萝卜泥、蔬菜泥、水果泥中获取。总之就是吃得多样化，什么都吃一些。另外，建议给宝宝多餐，餐数多一些，增加宝宝吃东西的兴趣。

2.增加爸爸和宝宝的互动时间

其他抚养人，尤其是爸爸，在断奶期间要承担起情感转移的任务来，白天增加和宝贝的亲子互动，夜晚多陪伴宝贝睡觉。更多地转移宝贝注意力，也让情感的连接不间断。

对于小宝宝来说，离开母乳，离开妈妈温暖的乳房，确实不是件容易的事，这不仅仅是营养的问题，更多的是情感上的冲突。“断奶是用人替代人”（《西尔斯亲密育儿百科》），爸爸的介入是情感的补充。

3.睡前讲故事哄睡，分散宝宝注意力

都说睡觉前的那一顿奶是最难断的，很多时候是因为宝宝把睡前母乳当成是睡眠仪式的一部分，是睡前的情感依托。

让宝宝最喜欢的绘本、故事慢慢代替母乳，成为宝宝和爸爸妈妈临睡前最亲密的时光。同时也向大家推荐关于断奶的绘本，用更赋童趣的方法把道理讲给宝宝听。《奶精灵》、《再见妈妈的奶》都值得推荐。

4.找到最贴合母乳的奶粉

想要宝宝接受奶粉，可能要多次尝试。宝宝的味觉敏感，能尝出不同奶粉的细微差别，而他们也总能找到合适自己的那一种。有的宝宝来者不拒，有的宝宝万分挑剔，爸爸妈妈要保持耐心。

选择奶粉最关键就是看奶粉的配方满足以下条件：贴合母乳、更易吸收、含乳铁蛋白、帮助宝宝脑部发育、神经系统发育。美赞臣温馨提醒，断奶不断抵抗力，蓝臻婴幼儿配方奶粉贴合宝宝的天生需求，并且富含初乳中的主力免疫蛋白——乳铁蛋白，助宝宝建立自身防御屏障，助力宝宝断奶后增强天生保护力!

断奶是宝宝的一次重要成长，是妈妈和宝宝的情感连接换了其他的方式，是一次新的开始。爸爸妈妈要做的，就是了解这个过程，为宝宝做好情感和营养上的准备。