导读：
一个依恋感没有被满足、情感精神上处于饥饿状态的儿童，也无法做到真正的独立。
了解多点儿童心理学 ，创造自己的育儿经！
文/侯瑞鹤（紫藤亲子育儿）
生了宝宝之后，看着睡在身旁的宝宝红扑扑的笑脸、还有一呼一吸间微动的鼻翼，可能是很多妈妈记忆里最幸福的画面。但过不了多久，很多妈妈可能就会为要不要和宝宝分开睡而纠结。
一位远嫁美国的朋友，生完孩子后就遭遇了西方的养育文化，相撞第一步即是新生婴儿睡哪里的问题。按照西方常规的做法，宝宝不但要分床，还要分房睡。在医生的建议下，六个月后妈妈把孩子放到了婴儿房，还安装一个电子保姆。开始时小婴儿不停地哭闹，妈妈不得不一夜多次起床到婴儿房照看宝宝。西方的丈夫认为妈妈应该坚持让孩子哭会儿。但是，听着婴儿的哭声对母亲真的是一种煎熬，结果婴儿不但睡眠越来越糟糕，情绪也越来越急躁，妈妈也身心俱疲。到底该把婴儿放到哪里睡呢，让这位妈妈倍受撕扯。
这何尝不是国内的年轻妈妈在面临西方育儿方法时所面临的纠结呢？
过早和宝宝分床睡反应的是父母的养育焦虑
我们先来看看一些常见的小理由。如，担心母亲压着孩子导致孩子窒息，父母呼出的二氧化碳会影响婴儿的空环境，睡觉时彼此会影响，降低睡眠质量等。除了这些理由外，更让父母纠结的往往是以下两个原因：
担心将来不好分床或分房睡，干脆一出生就自己睡。
这个理由与担心，类同于孩子懂事了不好断奶，就早早地把奶断了，甚至从小不吃母乳一样的论调。其实这反应了成人的焦虑和价值观，难道因为憎恨日落就拒绝看日出吗？难道因为可能要分手，就不要恋爱了吗？人生是一个过程，人生就在活着的每一天中，未来并不是目的，现在也一样重要，我们要做的是在人生中不断积累美好的体验，去面对生活中必经的挫折。
当然，如果母亲不能享受母婴共眠，作为一种替代选择，可以把婴儿床放置母亲旁边，至少让婴儿能够在一个可以看得见母亲的环境中。
从小培养孩子的独立性，学会自我安抚，不要太依赖妈妈。
从一出生就培养独立性，就像不要输在起跑线上一样有害。婴儿的独立是建立在早年绝对依赖的基础上，即使成人的独立也不是斩断依赖的独立，而是可以相互依赖和支持的独立。
从出生到两三岁左右，婴儿需要的不是什么独立性，而是最大程度上满足对父母的安全依恋。一个饥饿的人是无法肩挑重担远足旅行的，只有填饱了肚子才能够胜任其他。同样，一个依恋感没有被满足、情感精神上处于饥饿状态的儿童，也无法做到真正的独立。对父母的依恋得到充分的满足、安全感建立得好的孩子，稳定的温暖的父母形象已经变成了儿童自我的一部分，时间到了，他会自然走向独立。这种独立是一种自觉选择的独立，而不是婴儿时就被训练的被迫的表面的独立。
一个人独立的路径是绝对依赖、相对依赖，逐步朝向独立。
母婴睡眠共享，正在被西方推崇的亲密育儿法
美国有一对叫西尔斯的育儿专家夫妇，共养了8个孩子，他们提出了亲密育儿法。他们从古老的中国和印度等学习到“孩子跟妈睡”，他们起了个名字叫“母婴睡眠共享”，在西方有大批的妈妈粉丝。
母婴睡眠共享其实是一个流传于世界各地文化的古老习俗，不仅有方便夜间哺乳、有利于母婴双方的睡眠，更会增进母子感情联结，母子之间的解，以及孩子对母亲的信任感，为将来顺利教养孩子打下坚实的情感基础，也为孩子留下终身难忘的快乐记忆。
在西方一些母亲正在逐渐选择与孩子睡眠共享时，一些中国母亲却正在效仿西方母亲的做法，纠结地把婴儿留在单独的房间里培养独立性，但是，心却还是中国心，这通常是简单拿来别人成功的养育方法、却失效的关键。
一些从出生就被迫训练独立睡眠的婴儿，有可能造成睡眠障碍
小豆子一出生就拥有了自己的床，6个月左右住进了婴儿房，刚开始反抗哭闹，但慢慢地学习自我安抚睡着了。后来大些时，小家伙只有在自己的床上才能睡着，出了远门，换个地方，小豆子困得不行了也不能在其他地方睡。因此，妈妈可是愁死了。
我们从两个方面来理解小豆子的睡眠障碍。
一是，婴儿自我安抚睡眠时，睡眠联想可能并不会太温暖舒适，睡眠时唤起的不舒服感觉，如果再加上愤怒和悲伤的情绪，长期下来会形成稳定的条件反射。
二是，小豆子看起来只认自己的床，是把它当作了自己的替代妈妈，因为只有它不分日夜地陪伴着它，否则它的内心无法安定。听起来真的感觉很心酸，婴儿总会创造出自己的应对方式活下来，但这些方式有时会带来更大的困扰。
前几年看到一篇报道说，美国的失眠率是全球第一名，原因当然有各方面的，但也从另一侧面表明，从小要自我安抚睡眠的孩子睡眠没有好到哪去！
独立不是训练出来的，而是生命自身成长的需要
我儿子自从出生的第一个晚上，就一直和我睡，当初只是本着做母亲的感觉来做这些，并没有想过要培养或训练什么。最初儿子的睡眠很不好，轻轻一放就醒，一夜醒来多次。但是，作为母亲，没想过什么，自然地相信孩子会慢慢好的。孩子断奶之后，一觉睡到天亮。现在，睡觉从来不挑地方，到哪都可以呼呼大睡。
说到分床，在儿子4岁左右，我们出去旅行，住的是标间，没想到儿子当晚宣布，要自己睡一张床，这是儿子第一次要求分床睡。他说希望有一张小床，放在大床的旁边，因为自己太小还不能单独睡一个房间。
到5岁的时候放远一点，6岁时再放远一点，我问“那10岁呢”，儿子说：10岁就跑另一个房间了。听到儿子的计划，我真的对生命的成长力量心生敬畏。
独立不是刻意训练出来的，是生命在满足一个阶段的成长需要后，迈向下一阶段的自然需要。
是否分床分房睡，婴儿和母亲都满意就好
孩子个体差异大，各家情况不一样，如果母亲不享受共享的睡眠，婴儿又可以接受独自睡去，那就不如分开睡。如果母子之间睡眠共享很舒服、满足，那就不用纠结那些所谓的培养独立性。当然，这只针对婴幼儿而言。
所以，对于开头案例中的妈妈，她要么做个彻底的中国母亲，要么做个彻底的西方母亲，关键是不要太纠结和焦虑，平和自信的母亲带给宝宝的比你想象的要多很多。
当然，以上所指的主要是低幼，如果10岁的孩子仍然要和父母睡眠共享，至少要开始停下来问下是什么原因阻止了孩子长大。
