自从有的宝宝之后，在当妈的心里最重要的事情，莫过于【宝宝吃饭】这件事情了。但是，如果正确的喂养又是一个问题。
很多妈妈都会觉得孩子生长阶段，就是要不断补充营养、不断喂养的过程，其实不然。要知道，过度的喂养可能会给宝宝的大脑带来压力，甚至会有早衰的现象！
那么，什么时候算是过度喂养？如何才能判断宝宝的喂养正好满足了呢？可能很多妈妈都为此纠结茫然过，今天就为妈妈们解疑答惑！
为消化过多的食物，消化道必然扩张，有限的血液和氧气从头部转移到消化道，脑细胞会因而暂时缺血，所以吃得越多，胃肠需要血液越多，脑供血越少，对大脑危害越大。
过度喂养还会造成宝宝大脑早衰早衰物质会因饮食过饱于饭后增加数万倍，易致肥胖症，甚至影响大脑的发育，智力偏低。婴儿期过度喂养会增加儿童肥胖(5～6岁)的危险性。
而今对“儿童期肥胖对成人慢性病(高血压、糖尿病、心脑血管病、癌症)的影响”课题的深入研究表明，婴儿期的肥胖也是不可忽视的问题，这种肥胖会影响其一生的健康。
婴儿吃奶量标准新生婴儿吃奶量：
新生儿可视体重的大小吃适宜量的奶，每次30—60毫升，一天6—8次。以后可根据消化能力增长情况，逐渐增加奶量，直到满月的时候，每次可以喂食90—120毫升的奶，喂的次数要减少。
一个月婴儿奶量：
一个月左右的宝宝是按需喂养的，宝宝能吃多少就喂多少。吃饱奶的宝宝在两次喂奶之间会很满足、安静，通常会睡3—4个小时，没有吃饱就会哭闹。一般每日喂6~7次，每次间隔3.5~4小时，每顿约吃80~120毫升左右。最多可吃到150毫升。
二至三个月婴儿奶量：
每天喂5~6次，每隔四小时一次，每次吃奶150~200毫升。
三至六个月婴儿奶量：
每天喂5次，每隔四小时一次，每顿喂奶量为三至五个月吃150~200毫升，五至六个月吃200~250毫升，应掌握吃奶总量，每天不超过1000毫升，每顿奶量不超过250毫升。四个月开始在吃奶前喂辅助食物。
六至九个月婴儿奶量：
每四小时喂一次奶，每次吃200~250毫升，每天由四顿奶改为三顿奶，逐渐上辅助食物从代替半顿开始到代替一顿奶。中糖量逐渐减少。
看宝宝体重&身高增长速度
0-3个月的宝宝，每月体重增长达到1千克，身高增长达到4厘米左右，就说明宝宝基本吃饱了。如42天宝宝检查时体重增长小于1.5千克，那就说明可能母乳不够，需添加奶粉，也可能是喂养方法不对，需医生指导。如果体重增长过快，就说明你可能喂多啦。
观察宝宝吃奶时的反应
宝宝在吸吮的时候吸不出来会放声大哭，然后再用力去吸，吸了一会儿吸不出来又会哭，哭了又想再吃，始终舍不得放开乳头。宝宝在吸吮的时候，妈妈的另一个乳房不分泌乳汁，也说明母乳不够了。
如果宝宝只是吸吮不发出吞咽的声音，或者吸吮多口才咽一次，说明妈妈的奶不是很多。
看宝宝吃奶后的反应
如宝宝吃奶后能安静睡觉3小时以上，直到下次吃奶前才有哭闹，这表示他已吃够了。如宝宝长时间不肯放开妈妈乳头，或猛吸一阵又把乳头吐出来哭闹，且体重增长慢，则表明没有吃饱。
看宝宝的大小便
一般而言，宝宝每天尿湿(湿透)6块以上尿布，说明母乳的量6足够，宝宝吃饱了。
看宝宝的肤色
看宝宝的肤色是否健康、皮肤和肌肉是否有弹性，如果一切正常，那就说明宝宝吃的很饱且很好!
宝妈们要学会用科学去正确判断出，宝宝到底吃饱了没有，拒绝过度喂养，让宝宝得以健康成长。
我是赵辉（bjt6907），在青少年儿童体质研究中心工作5年，身高管理专家，有关孩子长高方面问题，问我吧！
