宝宝出生以后，宝妈们就要开始他们的喂养工作了。不过，喂养宝宝可不是一件轻松事，由于刚出生的小宝宝肠胃发育尚未成熟，再加上胃部容量比较小，所以每次的吃奶量并不是很多。为了能保证小宝宝发育获得足够的营养，宝妈们经常是通宵达旦的给他们做好喂养工作。而这其中，为令宝妈们感到辛苦劳累的，莫过于给宝宝喂夜奶了。
提起喂夜奶这件事，几乎没有一个过来人会觉得这是件轻松事，毕竟在喂夜奶的时候，宝妈们不仅要承担喂奶的任务，还要承担哄宝宝睡觉的任务，别提多辛苦了。但是宝妈你知道吗？只要能做好这些工作，喂夜奶就会轻松不少。
一．掌握喂夜奶的次数
喂夜奶时，宝妈最好掌握好次数，如果多了，就可能引起宝宝的依赖心理，不容易哄睡，如果少了，就可能造成宝宝营养供给不足，影响发育。一般来说，在新生儿阶段，宝妈们喂夜奶的次数是最多的，几乎是有求必应。等到了1个月的时候，宝妈们就可以控制夜奶的次数了，在宝宝三个月时，一次喂奶大约可以让宝宝坚持4个小时左右，宝妈们可以按照这个标准来适量的减少或者增多自己的喂奶次数。到了6个月的时候，宝宝的肠胃发育已经初步成熟了，吃一次奶大约能让宝宝坚持6、7个小时，所以宝妈们就不用频繁的给宝宝喂夜奶了。
二．合理饮食
喂夜奶需要宝妈整晚整晚的辛勤喂奶，所以睡眠普遍会比较差。当缺乏睡眠时，不仅宝妈的精神状态会变得比较烦躁、焦虑，她们的身体也会陷入一种深深的疲倦当中。为了能缓急这种负面状态，宝妈们可以通过饮食来改善。一般来说，桑葚膏是比较合适的，不仅含有安神的蜂蜜，还含有对肝肾有好处的桑葚，非常有效。
三．储存母乳
随着科技的发展，母乳的存储已经非常方便、安全。想要缓解夜奶带来的劳累，准备好一件能够存储母乳的储奶器是再好不过的选择。这样，宝妈和奶爸就可以交替给宝宝进行喂夜奶的工作，宝妈能够很轻松的度过喂夜奶的时期。
四．及时断夜奶
喂夜奶虽然能够保证小宝宝发育获得足够的营养，但是长期下来，也容易养成宝宝的依赖心理。很多家长就在喂养过程当中发现，如果晚上不给宝宝喂奶，他们就很难入睡。为了小宝宝的健康成长，宝妈们最好及时给宝宝断掉夜奶，这样不仅自己能轻松很多，对宝宝的成长也有好处。
