欢欢妈是一个3个月宝宝的妈妈，最近一直为宝宝不喝水的事情发愁呢。最近全国天气炎热，欢欢妈担心宝宝上火，想给宝宝喝点水去去火，可是宝宝就是不喝。
其实对于不满6个月的宝宝来讲，无乱是母乳喂养还是喂奶粉的宝宝都会根据自己需求调整奶的摄入量，妈妈们不要强迫孩子喝水，要尊重孩子的选择才是最好的。
那么宝宝从什么时候开始喝水才正确呢？
建议宝宝在6个月之前不需要单独喝水的，6个月以后开始吃辅食后适量补水，满周岁后要注意补水。
为什么哺乳期的宝宝不需要补水呢？
无论是喂奶粉还是母乳喂养，配方奶和母乳中高达90%都是水分。这些水分应足够满足宝宝生长发育需要，宝宝如果感觉口渴会增加喝奶次数和吃奶量。如果妈妈平时冲奶粉比较稠，可以喂奶后给宝宝喝10毫升的水。
为什么说宝宝6个月前喝水不安全？
1、宝宝胃部空间很小，吃奶后再强迫喂奶，可能引起宝宝肠胃不适。
2、营养不良：哺乳期宝宝喝水后占用了胃部空间，稀释乳汁营养，反而会营养不良。
3、水中毒：6个月前宝宝过量喝水会稀释乳汁的营养物质，也有可能会导致水中毒，引发体温降低或者癫痫发作。虽然是概率事件，但是不得不防。
4、脱水：不满6个月的宝宝是不需要额外补水的，宝宝肾脏发育还不成熟，过多的水会刺激肾脏排出钠和水分，导致脱水。
5、厌奶：喝水增加了宝宝果腹感，宝宝会厌奶，拒绝喝奶。
1岁以后宝宝应该怎么喝水？
宝宝周岁后要注意补水，最好喝烧开后的温水。不建议给孩子喝瓶装水或者有特殊功效的功能水，这些水中有矿物添加，增加孩子肾脏负担。宝宝每日补水量建议半岁-1岁，每天需要0.9升水; 1岁-4岁，每天需要1.3升水; 4岁-7岁，每天需要1.7升水。
