朋友聚会，在饭店吃饭，有两家带着娃前来。都是3岁的孩子，一个规规矩矩吃饭，一个满场子乱跑，一个自己吃，一个家长追着喂。看到孩子的表现，就知道他们在家中是怎样了。关于吃饭这件事，和家长的教育密不可分。幼儿2岁后，就要学习一些餐桌规矩了。
❖饭前洗手。进餐之前，幼儿要逐渐学会主动洗手，多次训练之后形成习惯。
❖安静进餐。吃饭的时候不能大声叫嚷，不能大笑。嘴巴里含着饭的时候，不要讲话。“食不言，寝不语”，孔老夫子说的话，吃饭的时候和睡觉的时候不要讲话，对着呢，孩子吃饭的时候大声叫喊，可以给宝贝讲讲这句古语。
不能大声讲话，但可以用温和的声音交谈，鼓励宝宝进食。
❖独立进餐。幼儿自己用餐具取食。成人不要总是给宝宝喂饭。对鸡块、排骨等食物，家长可以给予适当帮助。
❖专注进餐。吃饭的时候，不要看电视、摆弄玩具、翻看绘本。家长更不能为了幼儿多进餐，让幼儿边吃边玩。
❖不霸占食物。对幼儿喜欢的食物，可以多做一些，让家庭成员都能享受。不要在家庭餐桌上让幼儿感觉到他必须被照顾，他喜欢吃的食物，其他人都不能动。
❖控制速度。提倡吃饭细嚼慢咽，但不能拖延太长时间，一餐饭控制在半小时以内。
❖吃饭完毕，幼儿要和家人打招呼后离开。
