最近好多妈妈留言，希望能分享辅食添加的相关知识。
我们都知道，一般小宝宝在5~6个月的时候就要就开始吃辅食了，关于辅食，很多新手妈妈会有很多疑问。
什么时间添加辅食最佳？
什么食物合适，怎么吃，吃多少？
辅食就是糊和泥吗？
是不是越碎越好？
……
关于这些问题，我们结合日本幼儿营养学教授上田玲子编著的《宝宝辅食这样吃，不生病、不挑食，更健康》给大家答疑解惑。
上田玲子（帝京科学大学教授、营养学博士、营养管理师）国立公众卫生院专业硕士，女子营养大学博士，日本营养改善学会评议委员。
著有《最初的辅食和幼儿食品》《最初的辅食百科》《宝宝辅食这样吃，不生病、不挑食，更健康》等众多作品。
