有娃之后，时刻都在关注娃的一点点小变化：
一群家长唠家常，总听见别人家的宝宝会坐了、能爬了、扶着床边开始站了、要走路了……
小小的宝宝一天一个样，老人们也总说“一举头、二举胸、三翻、六坐、七滚、八爬……”，总有家长担心：别人家的娃都能XX了，我家宝宝不会是发育迟缓吧？
别急别急，宝宝的成长有其自己的规律，成长的每个阶段都有不同的里程碑式的变化！
如果宝宝暂时慢了半怕，那也没关系，家长可以通过一些适当的引导，帮助宝宝更快掌握这些重要的大动作哦！
01
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里程碑：抬头、举胸
大部分宝宝1个月大时，就应该能够做到趴在平面上（比如床上）短暂地抬起头，也就是我们常听说的“一举头”。
大部分宝宝2个月大时，大运动发展的关键标志是在趴着的时候，头能够向上抬45°。绝大多数宝宝在4个月大的时候，能够做到俯卧时举头90°。
有的宝宝“身强体壮”，很快就能做到抬头；有的宝宝可能会稍微晚一些，家长也无需过分着急，可以先慢慢观察一下。
02
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里程碑：翻身
月龄：3~7个月。
此时，大多数宝宝已经可以在俯卧时很好地抬起头，胸部也可以逐渐离开床面了。
运动能力发展比较快的宝宝，在4个月左右的时候已经可以翻身了，即便时还不能完全将自己翻过去的宝宝，也将很快学会，此时多为宝宝提供锻炼机会，对智力的开发也有很好的促进作用。家长可以亲身示范，“教”宝宝如何翻身哦。
爸爸示范帮助宝宝尽快学会翻身。
如何正确帮宝宝“抬头、举胸、翻身”？
说到帮宝宝尽快学会抬头、举胸、翻身，最重要的一个练习方法就是——多趴！
趴，可以说是这个阶段宝宝的最佳运动，是宝宝一切大运动发展的基础哦！
多趴，可以促进宝宝腰背部、头颈部以及四肢肌肉的发育，利于全身肌肉协调性的发展；
多趴，还能锻炼孩子抬头、翻身，以及今后坐、爬、走所需要利用到的肌肉群。
小编提醒
1 一般出生后数天就可以让健康的宝宝多趴进行练习，如果家长不放心，也可以满月后再开始；
2 单次练习时间可以从2~3分钟开始，随着宝宝长大，再逐渐延长时间，宝宝3个月左右时，就可以让他每次趴15分钟，每天趴2次；
3 趴的练习，应该在宝宝清醒、精力充沛时进行，不要在宝宝刚吃完奶后就让他趴。
03
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里程碑：坐
月龄：4~8个月。
其实，宝宝4-6个月的时候，就会迎来学坐的第一个阶段——靠坐。
宝宝可以依靠在妈妈怀里坐一会，但不能坐得很直，身体常呈前倾状态，而且也不能长时间坐。
简单总结就是：
4～５月大的宝宝大多可以拱背而坐；
6～７月大的宝宝基本就能直腰坐了；
当宝宝长到7~８个月大，一般就可以学会独坐了。
如何正确帮助宝宝学坐？
当宝宝仰卧时，家长拉住宝宝的双手，感觉到宝宝主动拉大人的手，并可以挺起头离开床面时，说明宝宝就有点想坐起来了。
这时，家长就可以适当帮助宝宝练习坐了。
刚开始，家长可以用双手轻握住宝宝双肩，拉他坐起来，然后逐渐过渡到拉宝宝的上肢和手，这样做是为了培养宝宝主动向上挺起头的意识。
在这个过程中家长动作一定要轻柔；
如果拉起宝宝上肢时，宝宝的头是向后仰的，那么可以重新试试拉宝宝的双肩，等宝宝主动抬头，平时也可以多让宝宝练习趴，提高颈部力量。
一定要注意，只有在感觉到宝宝主动用力了，才“顺势”拉起宝宝。如果家长在拉宝宝的过程中，感觉宝宝身体没有配合用力，呈现出一种“软绵绵”的状态，那就说明此时宝宝还不适合拉着学坐，家长千万不要仅凭自己的力量拉起宝宝。
等宝宝已经习惯了靠坐、扶坐，就可以尝试用玩具等吸引宝宝，让宝宝支撑起腰部力量，独自坐一小会儿，然后渐渐延长时间。
小编提醒
每一种训练都要循序渐进，训练的时间都应该遵循由短到长的原则，而且，一定要在宝宝状态好的时候进行哦！
每个宝宝学会坐这个技能的时间是有差异的，5~7月龄的宝宝开始学坐都很正常，家长不要过分焦虑哦！
04
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里程碑：爬
月龄：5~13个月。
一般来说，5～6 月大的时候，宝宝上下肢力量越来越强，便逐渐可以开始用四肢爬行了。
家长可以用宝宝喜欢的玩具来吸引他，让宝宝有向前的动力，然后另一位家人可以在宝宝身后用手顶住宝宝的小脚丫，注意是顶住而不是推，以此来训练宝宝下肢的力量。
如果发现宝宝使劲蹬腿，就说明他是在练习腿部力量了！
小编提醒
1 宝宝学会爬行便具备了自主移动身体的能力，不论是匍匐爬还是手膝爬，宝宝都能够去自己想去的地方了，所以妈妈一定要提前给宝宝做好防护，以免受伤：
如果家里空间允许，建议妈妈给宝宝买一块材料安全的爬行垫，让宝宝在地面上爬。
如果让宝宝在床上爬的话，最好能安装床栏，以免宝宝坠床。不过，并不建议让宝宝在比较软的床上爬，因为床比较软，宝宝不好用力，最好还是能在地上或硬一些的地方爬。
2 宝宝爬行区周围也要做好防护工作，不必要的家具最好移走，不能移走的家具最好贴好防撞条和防撞角，以免宝宝爬行时磕伤头部；易碎、锋利及绳索状物品也要收好或拿走。
05
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里程碑：站
月龄：7~16个月。
相比较翻身、爬行，家长更关注宝宝的站、走。一般来说，大部分宝宝的站、走遵循这样的规律：
扶站：宝宝 7～8 月大的时候；
抓着东西自己站：宝宝9～10个月大时；
独自站立：宝宝12～14个月左右时。
但有些家长看见其他孩子都会自己站了，自己家宝宝还不会，就会很着急，想尽一切办法“帮”宝宝，比如借助学步车。
实际上，这个时候我们更建议让宝宝多爬。
前面说到了，爬行可以锻炼宝宝的上下肢和腰部的力量，有利于宝宝运动的协调性。
06
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里程碑：走
月龄：8~17个月。
“走”这个技能，基本是在宝宝1~2岁之间掌握的。
根据世界卫生组织公布的六项大运动发育历程图，孩子在17个月内学会走路都是正常的。
世界卫生组织公布的六项大运动发育历程图。
如果学步晚，那么可能的原因有以下几种：
1 多次摔倒惧怕尝试。孩子学会走路的前提是要站得稳，有的孩子才刚刚学会扶站，家长就迫不及待地想要宝宝学会行走，这样摔倒是在所难免的，而宝宝很可能就因为频繁地摔倒而惧怕再次尝试，这样就会推迟孩子学会走的时间。
2. 抱太多了。总是被家长抱着或者出入都是坐婴儿车的孩子，学会走路的时间可能就会相对晚一些。这是因为孩子没有足够多学习走路的机会。
3 太胖了。如果同龄的孩子排除相关因素影响的话，那么体重重的宝宝就会比体重轻的孩子学会走路的时间推迟。这是因为宝宝需要为了他多出来的那部分体重，做更多的准备与努力。
