很多家长表示不知道怎么给宝宝补水，又不知道宝宝需要喝多少水，到底宝宝喝水有什么讲究呢?今天我们就来说一下宝宝喝水的讲究吧。
婴幼儿对水的需求
水是生命之源，是人类赖以生存和发展不可缺少的物质资源之一。婴儿出生前，沉浸在羊水中，新生儿时，从母乳中摄取水分和营养，成长中，自己饮水进食。
母乳是婴儿最理想的食物，纯母乳喂养能满足婴儿6月龄内所需的全部液体、能量和营养素。任何配方奶粉都不能与母乳相媲美。小编呼吁各位妈妈，0—6月的婴儿应该坚持纯母乳喂养。
6个月以上的宝宝，可适量喝水，参考值30-60ml左右。
6个月以上的宝宝，添加辅食之后，对水的需求增加，可以适量喂点水了。一般每天30-60ml左右，少量多次地喂。
但具体要喝多少，小编表示这个问题还真回答不了你。因为宝宝们的具体饮食、身体情况太复杂了，具体喝水量有赖于各位宝爸宝妈的观察。
不要给孩子喝反复烧开的水
反复烧开会造成水的老化，导致其中的矿物质流失，并分解一种叫做亚硝酸盐的有害物质，不仅宝宝喝了会心慌恶心，大人也最好不好喝！
睡觉前不要喝太多的水
晚上是孩子新陈代谢最快的时候，如果这时喝很多水的话，很容易影响孩子新陈代谢的速度！这还不算，还会让你的孩子半夜尿尿的次数增加，影响睡眠质量！
宝宝喝的水水温多少为宜？
婴幼儿的消化道黏膜娇嫩，经受不了过冷或过热的刺激。若夏天用刚从冰箱里拿出来的冰水喂宝宝，宝宝易发生不适甚至肠痉挛；过热的水则易发生烫伤。所以夏天的水温以与室温相近为宜，冬天水温控制在40摄氏度左右，家长还应先试一下水温，感觉合适为宜。
