文|福林妈咪
有了宝宝之后，发现宝宝经常白天熟睡不醒，一到晚上却又精力十足，甚至还有的孩子还会哭闹不止，这究竟是什么原因导致的呢？
其实有一个很根本的原因是因为胎儿在母亲体内的时候，是没有昼夜区分的。等孩子出生之后，由于暂时没来得及适应脱离母体的环境，所以分不清昼夜，自然就不能形成比较规律的睡眠。
除此之外，还有一个原因是因为外界环境和母体内的环境相差甚大，湿度、温度等种种因素的变化会让孩子身体感觉不舒适。
知道了婴儿半夜啼哭的原因，想要帮宝宝找回睡眠规律也不是一件难事，只要宝妈按照这几个步骤做好，宝宝半夜不哭闹简直小意思。
一、不要过早干涉宝宝睡觉也会像成年人一样有自己的睡眠周期，一般会在入眠一小时至两个小时之间会醒来一次，这种“睡醒”不是真正意义上的睡醒，而是一种睡眠间歇，妈妈不必过度担心。
如果宝宝睡醒之后开始啼哭，建议父母不要太早干涉，先确定好宝宝啼哭的原因再进行适当的介入，辅助宝宝再次进入睡眠。
二、睡眠环境要舒适别看宝宝还小，但是他对睡眠环境的要求可真不低。室内温度的高低、睡衣的薄厚这些都会引起宝宝的哭闹，毕竟还不会讲话，只能通过“哭”来表达自己的不满情绪。
所以日常在哄睡宝宝的时候，家长就要提前把宝宝的睡眠环境布置好，以免孩子因为睡得不舒服而啼哭。
爱抚对于缓解宝宝哭闹的是一种最有效的方式，不过这也需要做父母的有绝对的耐心和好脾气来安抚宝宝的不良情绪。
爱哭闹的宝宝也会分“好哄”和“不好哄”两种类型，对于那些“好哄”的孩子，妈妈只用稍微拍拍宝宝的背部，他就又能沉沉睡去；但是对于那些“暴脾气”的宝宝，轻拍就丝毫不管用了，必须要“拍+晃”双向结合才会好效果。
要想让新生儿的“夜啼”现象消失，首先家长就要学会判断宝宝“夜啼”的原因，找准“病因”在下药，夜晚自然就会熟睡许多！
——今日话题——
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