相信经历过和正在经历的宝妈们都懂，很多宝宝都爱吃夜奶，半夜哭几声，宝妈赶紧喂宝贝几口奶，宝宝就又睡着了……都说宝宝能闻到妈妈的味道，其实是奶香味。
通常六个月以内的宝宝胃容量很小，尿一泼拉一泼，就又饿了，所以夜里吃奶也很正常，可六个月后，宝妈就要想办法帮宝宝戒掉夜奶了。一来是为了宝宝的健康发育着想，一来也是为了让宝妈睡个好觉，有更好的精力陪伴宝宝。来看看吃夜奶的几个不良影响，宝妈就会坚决果断的帮宝宝断夜奶了。
好的睡眠质量很重要，宝宝都是在睡觉中生长的，经常吃夜奶，似乎是形成了生物钟，不吃就影响睡觉，这会影响宝宝的促生长激素的分泌，从而对宝宝的生长发育不利；夜里吃奶也会加重宝宝的肠胃负担，不利于消化系统的功能完善；宝宝经常吃夜奶也对牙齿不好，白天吃完奶家长会给宝宝喂水漱口，夜里通常宝宝吃完就睡着了，奶渍残留，更容易引起龋齿。看完了吃夜奶的这几个弊端，宝妈们这回是不是能下定决心了呢。
其实，戒夜奶并不可怕，有的家长形容跟打仗似的，有点心理作用了，很多时候，宝妈听到宝宝哭了，不忍心就又给宝宝吃了，这样来回的反复，戒夜奶就更难了。但宝妈们不要怕，只要掌握了这几招，宝宝轻松戒夜奶宝妈没烦恼。
一、白天尽量让宝宝吃饱，辅食摄入要把握好
宝妈白天可以喂饱宝宝，宝宝六个月的时候就可以逐步添加辅食了，宝妈要控制好辅食的量，配合母乳，但切忌不能为了喂饱而喂饱，这也对宝宝生长发育不利。宝妈保证宝宝在睡前最后一顿吃饱，这样睡到半夜，宝宝也不容易饿了。
二、多和宝宝亲子互动
有时宝宝想吃夜奶，也是想多跟宝妈亲近下，所以，平时多抱抱宝宝，多和宝宝互动，让亲子关系更融洽。
三、可以分床睡
分床睡的话，宝宝闻不到奶味，就不容易夜里醒来了，这也能锻炼宝宝的独立性，宝妈们也可以睡个好觉，一举多得的事情。
四、宝妈的态度要坚决
如果想戒夜奶，宝妈的态度要坚决，不能因为宝宝哭几声就心软，不要半途而废，宝妈多多安抚宝宝即可，宝宝习惯了几天，自然就不吃夜奶了。
你家宝宝戒夜奶有什么好方法吗？大家都来分享下。
