文|秘籍君
前两天在后台看到有妈妈这样提问：自家宝宝快两个月，这一段突然四五天了都没排便，自己很担心，生怕宝宝便秘，想要抱去医院看看。可家里老人却说这种情况很正常，是在攒肚，而且孩子小别总往医院抱，怕被传上病。她想知道孩子到底是什么情况，该如何区别攒肚还是便秘？
说实话这个问题也曾经困扰过我。毕竟我也生过孩子，孩子在出生后的前三个月里也出现过这种情况。按照我的经验来说，几天不排便的小月龄宝宝，区别便秘还是攒肚看这三点。
看宝宝月龄大小
一般“攒肚”发生在宝宝满月前后至两月龄这个时间段。是因为宝宝出生后消化能力增强，吃进去的母乳吸收得比较充分，体内的残渣较少，刺激不了肠壁产生排便反应，因此才出现了几天不排便的情况。
而便秘则在宝宝的任何年龄段都有可能出现。月龄越大的宝宝，出现几天不排便的情况，就越有可能是便秘。
看不排便期间宝宝的反应
“攒肚”的宝宝在不排便期间，吃喝睡眠一切正常，不会出现哭闹增多或者别的。而便秘的宝宝，因为肠壁将粪便里的水分吸收导致便干排不出，腹部摸起来胀胀的，而且宝宝会显得烦躁不安，哭闹增加。
看排便时宝宝的反应
“攒肚”的宝宝在最终排便时，拉出的是黄色软便，而且排便时表情正常，不吃力不痛苦。而便秘的宝宝在排便时，小脸会憋得通红，发出“吭吭”的声音，样子很吃力，排出的粪便较干硬。
宝宝便秘了该怎么办
如果已经确定宝宝便秘了，母乳喂养妈妈可以在饮食上注意，多吃些含纤维多的蔬菜水果，同时多吃清淡食物，改变乳汁营养，促进宝宝排便。奶粉喂养的宝宝，能吃辅食的可以多喂些纤维素多的菠菜泥或者红薯泥帮助排便。
除了改变饮食以外，还可以用小儿推拿的手法帮助宝宝缓解便秘。
推下七节骨：
下七节骨是指小儿脊椎部分，从命门穴到龟尾穴的一段。小儿肚脐正背面就是命门穴，小儿尾骨末端就是龟尾穴。小儿便秘时，从上往下推可以清内火，缓解便秘，每次推200-300次即可。小儿腹泻时，也可以往反方向推。
揉龟尾：龟尾在小儿脊椎尾端，小宝宝因为月龄小，有时可能需要扒开臀缝找龟尾穴。按揉龟尾200-300次有通便之效。
你家宝宝有过攒肚情况吗？
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