文 | 齐丽娟
众所周知，母乳对宝宝十分有营养，是宝宝最佳的食物。随着宝宝慢慢的长大，光吃母乳已经无法满足宝宝的需求了，而且有些宝妈也面临着缺奶水的窘境。在宝宝0-6个月时，也可给宝宝喂养母乳或者奶粉，但是等宝宝过了6个月后，宝妈就要注意更换宝宝的饮食结构，适当的给宝宝加一点副食，当然，副食也不是随便乱加的，也是有一定的小讲究小细节的。
1、注意宝宝的分段奶粉
分段奶粉并非是厂家为了盈利而弄出的噱头，宝宝的发育顺序不同，导致每个时期所需的营养物质不同。所以说为了满足宝宝的营养所需，宝妈一定要定期更换奶粉，特别是宝宝6个月后，宝妈一定不要觉得浪费，还给宝宝用一段奶粉，这时期是宝宝发育的黄金时期，宝宝的各项生理机能，比如学习爬、走路、说话等等都是在这一时期，所以说宝妈一定要保证宝宝摄入的营养充足，给宝宝换二段奶粉。
2、看宝宝是否对蛋过敏，也不要给宝宝吃过多蛋
许多家长认为鸡蛋不仅口感柔软，不易被噎住，而且营养价值也很高，所以喜欢在辅食里面添加许多蛋类，以为这样有利于宝宝的健康。蛋类是有营养，这没错，但是也要看宝宝是否过蛋过敏，如果过敏，要及时停用，而且不要顿顿都给宝宝喂蛋，一定要饮食均衡，宝宝吃过多的蛋，会导致补钙过度，不仅会影响宝宝长个，而且还会增加宝宝肾脏负担，从而引发一些心脏疾病。
3、循序渐进的给宝宝添加辅食
一些宝妈给宝宝添加辅食太过盲目，不懂喂宝宝的正确的方法，导致宝宝很容易就会把吃的吐出来，这有两大原因：一是宝妈喂的太多，二是宝宝不想吃。所以说宝妈给宝宝添加辅食时一定要遵循由少至多的喂食方式，先一点一点给喂宝宝吃，看看宝宝的反应如何，等宝宝完全适应或喜欢上辅食的味道时，宝妈再适当的增量。
4、选择适合宝宝的餐具
喂宝宝吃东西当然要让宝宝先熟悉一些餐具，给宝宝一定的适应期，而对于餐具的选择也是有一定的讲究的，不可太大太锋利，要适合宝宝的嘴，最好不要用筷子，宝宝的口腔还很脆弱，筷子一不小心很容易就会伤害到宝宝。不仅如此，宝妈还要记得定期给宝宝的餐具消毒哦，毕竟病从口入嘛。
所以说，当宝宝6个月后，宝妈就要对宝宝的饮食结构进行大调整，及时满足宝宝身体发育所需的营养物质，这样才能使宝宝茁壮成长，因此宝妈一定要做到以上四点，要认真遵循。
我是齐丽娟，一名高级育婴师，在婴幼儿教育领域从业17年，幼儿园园长，同时我也是3个孩子的妈妈，如果遇到关于育儿问题可以留言告诉我，希望我的一些育儿经验可以帮到你。
