胖嘟嘟的脸蛋、肉乎乎的脚丫，几乎是每个小婴儿的标配，也是很多人眼中“喂的好、养的好”的标志，可是你有没发现，随着孩子的慢慢长大，曾经的大胖闺女和大胖小子不见了，他们的小脸瘦了，身上的肉瘪了，米其林轮胎腿也一去不复返了……
“宝宝吃的不错啊，怎么就是不长肉？” “是不是孩子的发育有问题？”
别再为孩子变瘦而自责啦！今天这篇，咱就来好好说道说道，你家宝为啥瘦了？
最近和在老家的妈妈视频、发孩子照片，我妈总会特别焦虑的嘱咐我：
“多给孩子弄点好吃的，她瘦了好多啊，我看着都着急！”
“你看她以前多胖乎啊，现在身上都没啥肉了！”
我家娃15个月了，回想去年夏天带宝回老家的时候，她的确胖乎乎的，连我自己翻照片都感慨，小胖子怎么就渐变成了”小瘦子”呢，怀念肉嘟版的娃……
虽然肉肉的宝宝好可爱，可是，孩子一直胖，就是正常的、就是好吗？
你有没想过，如果小婴儿一直胖下去，会怎样？看看《西尔斯亲密育儿百科》里的权威数据：
虽然在婴儿期，肥胖的危害并不明显，但是长大后，一些成人疾病会更多高发在肥胖者身上，比如心脏病、中风、关节炎、高血压、糖尿病等。胖孩子在成长过程中，也有较高机会经受心理和情绪的波动、甚至创伤。
从婴儿期开始预防肥胖，很重要！
“可是我还是好不忍看到宝宝瘦啊，是我没喂养好吗?”
亲爱的，我要告诉你，真的不是你的错: 变瘦——是一般孩子成长的规律。孩子的肉肉，都去哪儿了呢？
回想一下，6个月前的宝宝什么样?他们大多数时候躺着、挥动着小手小脚、偶尔趴趴、后期学会了翻身，大运动能力只有这么多。假如你每天运动量也这么少，结果是什么？必须是胖子呀！
可是当宝宝开始坐、爬、玩、学步、会走路、会跑后，一方面他们在消耗着大量的能量，一方面身体也在努力跟上飞快的成长速度，宝宝们吸收的营养、能量，更多被用来长个子、而不是长体重。
别担心，变瘦才是正常，“养个瘦小孩，才是时髦！”西尔斯这样说。
遗传？有关。父母的身高体重、体型特征，的确会对孩子产生影响，比如会大致出现“瘦型体质”、“运动型体质”、“胖型体质”等，不过，遗传并不是单一影响孩子体型的原因，饮食习惯和运动习惯也在发挥着作用。
母乳？有关。母乳中的饱食因子，能让宝宝在获得足够能量后发出饱足信号，相比配方奶容易过量冲泡，母乳宝宝往往不会吃得过量，而是刚刚好。有数据显示，虽然4-6个月之后，吃母乳的宝宝“瘦”的比吃奶粉的孩子快，但是在身高增长速度上，母乳宝宝要更好哦。
缺钙？无关。大人常说的缺钙，实际上是指缺乏促进钙吸收的维生素D，但纯母乳喂养的宝宝每天只要保证摄入400国际单位的维生素D就不缺、非纯母乳喂养的宝宝若是一天能喝500到600毫升以上配方奶，不需要额外补也不缺。所以孩子没那么容易缺钙，变瘦也不要再赖在缺钙头上了哦！
1）宝宝的状态：活泼好动？
观察宝宝的身心状态，每天是否运动量足够、活泼爱动、精力充沛？如果是的话，不必过于担心，如果他们饿了、病了，才不会如此生龙活虎呢！
2）喂养状态、睡眠状态、大便状态？
注意自己是否遵从了喂养原则，每天给宝宝喂了足够的奶量、让他们摄取了足够营养且均衡的膳食？宝宝的大便次数、形状是否正常？睡眠是否依然规律？
3） 最最重要的参考标准：生长曲线。
生长曲线是什么？
生长曲线是一系列关于孩子生长发育的指标，按月龄，性别做出的身高、体重、头围参考数据等。各个国家和地区有不同的标准，慢成长曾经专门整理分享过国内妇幼中心为新妈妈发放的轮盘表格数据（回复003查看），国际最全面权威的当属世界卫生组织2006年发布的儿童发育国际标准，详细数据可以在这里看到：
生长曲线怎么看？
注意看动态趋势，不用特别关注某一个时间点。最好持续参考记录，观察宝宝的生长规律，比如一直沿着中间线，还是一直往下掉？起码要两三个以上的相邻数据，才能下判断，及时调整饮食或咨询医生；
不要把中间的平均线作为衡量标准。中间的一条曲线代表平均值，不是标准身高体重，只要在两条红线、-2至2的区间范围内，都是正常，区间以外，才是超重或超瘦；
重点看体重，或“身高体重对应线”（Weight-for-length/height）。我家宝宝一直在香港母婴院体检，除了出生时有量身高，1个月、2个月、3个月、6个月、12个月的基础体检，都只称重不量身高。医生解释说，和体重比，身高受遗传因素影响，个体差异较大，自己在家量量就好了，身高数据和体重比，不那么重要呢，要综合来看哦。
上图看的辛苦对不对？就知道会眼花，所以吉吉童鞋已经先熬花了眼，把数据一个一个录入了，对照娃的月龄看，超级清晰易懂啊！收藏！收藏！收藏！
说了这么多，宝妈们松口气了没？也赶紧扩散给老人，别担心咱的孩子，他们好好的呢！
如果你的宝宝还小，还在胖嘟嘟，抓紧多拍些照片和视频吧，孩子一天天在身边，你可能觉察不出大变化，但是翻开老照片，会惊讶他们真的长大得太快了！如果你的宝宝已经开始变苗条，一年后，我们也会怀念现在的他们。
与其怀念，不如每天都好好的陪伴他们吧，每一个成长片段，都是独一无二的、珍贵而不再来。
本文参考文献：世界卫生组织网站、西尔斯亲密育儿百科、崔玉涛图解育儿百科。
作者：吉吉。二宝妈，美国注册正面管教家长/学校讲师，前香港资深传媒人，现居深圳。追求细水长流，也爱勇猛精进，爱唱歌爱生活爱自我管理，愿与娃一起慢成长。
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