前不久有宝妈问：“我在网上看到有医生说宝宝一直尿床有可能是大脑皮层发育迟缓？真的假的啊？”
抛开年龄谈尿床，都是不负责任的恐吓！
真相来了
2018/11/29
3岁以前夜晚尿床超级正常！
3~5岁是一个过渡期，不用太纠结~
5岁以后天天尿床，真的需要引起重视！
那叫夜间遗尿症。
--《儿科学》
宝宝为什么会尿床？
肾、膀胱、括约肌是铁三角
成年人的肾、膀胱有一套很好的机制，会通过浓缩尿液、延长膀胱储尿时间来不让自己尿床。但4周岁左右的宝宝膀胱括约肌等各方面系统发育不完善。
只能和白天一样，想尿就要尿！不管白天/夜晚，不管床上/地上。
但如果处在2~5岁之间，已经会控制尿尿的宝宝突然又尿床了。我们要分析是不是以下原因：
1
白天玩得太刺激
宝宝毕竟还处在发育期，大脑也是。即便平时已经可以控制夜尿了。但一旦白天玩得太嗨了、太累了，晚上90%会尿床。
2
晚上喝了太多液体
回想一下，宝宝尿床的晚上是不是在睡前吃了不少西瓜、奶、水、果汁等等。
3
上幼儿园了，紧张
上幼儿园了或者跟自己平时亲近的看护人分开了，都有可能使得宝宝再次尿床。
4
弟弟妹妹出生了，焦虑
弟弟妹妹出生，爸爸妈妈把大多数精力都转移到了小宝宝身上，孩子心理产生压力，潜意识里希望回到小时候获得爸妈的关注，就又会出现尿床的情况。
以上这些其实都不用焦虑。都是正常情况。父母“略施小计”就可以帮助宝宝重新hold住夜尿。
如何训练孩子夜间不尿床
循序渐进，多鼓励！
虽然已经有了心理建设，但每次看着尿湿一大片的床，依然很崩溃~
下面这些小方法，可以帮助宝妈避免洗床单的痛苦
1
晚餐少安排汤水
鼓励孩子白天多喝水，不要等到渴的不行了再喝水。晚餐的时候尽量少安排汤汤水水，临睡前不要让孩子又喝奶又喝果汁~
2
养成睡前拉尿的习惯
2岁以后，就可以有意识的培养宝宝睡前尿尿的习惯。每次睡前都说：“宝宝，我们要睡觉了，睡前拉尿哟~”
第二天早上，孩子醒来后及时提醒：宝宝，妈妈带你去尿尿！
3
及时表扬孩子
当发现孩子一夜无尿，立马夸赞他“宝宝昨天一晚上没有尿床！宝宝长大了就是不一样！真棒！”顺便再补一句：“希望宝宝以后每一天都能不尿床~”
4
尿床千万别斥责
孩子尿床、甚至是故意尿床一定是有原因的。无畏的苛责只会增加症状，不会从根本上缓解。
当宝宝偶尔没hold住，妈妈可以跟宝宝说：“宝宝昨天没控制好，尿床了。我们需要一起把床单换了。”然后再补上一句：“宝宝明天记得睡前尿尿哟~”
网上说的夜间遗尿严重其实还要考虑遗传因素、环境因素、心里因素等等。如果5岁以后依然夜间尿床，确实是需要看医生的，但“大脑皮层发育迟缓”的孩子其实很少。宝妈们不用过分焦虑这一点。
大多数孩子即便5以后依然尿床，依然可以通过行为矫正获得改善的。
