很多婴儿宝宝的父母都会经历这个情景，终于，你的宝宝睡着了，你可以把他们放下来，给自己一些不受打扰的时间。当然，只要你把宝宝放下，他们的眼睛就会睁开，或者开始哭叫。父母特别困惑“为什么每次我把婴儿放下，我的孩子就醒了？”“宝宝醒了，我要怎么做？”
婴儿一放下就醒的原因
你每次把他们放下来，你的宝宝都会醒过来，这是有很多原因的。
1、宝宝之所以在你一放下她的时候就醒，是因为他们通常会在意识到你不在的时候哭，幸运的是，有很多方法可以防止这种情况发生。
2、美国认证睡眠顾问克里斯汀认为“在父母把婴儿放下的时候，他们会醒来，是因为环境的变化。婴儿从依偎在父母的怀里变成了凉爽的床垫或表面。”
3、而儿童睡眠顾托米亚认为在这种行为背后还有另一个原因：那些没有自我安慰能力让自己入睡的婴儿也会经常醒来，尤其是在午睡或晚上，因为他们依靠“道具”入睡。道具可以是瓶子、奶嘴、奶嘴、摇椅，也可以是爸爸妈妈。
父母应该如何应对
父母怎样才能防止你的婴儿宝宝在你把他们放下来的时候就醒过来呢？
应对方法有很多，不同的方法对不同的宝宝有效。让我们来分别看一下。
1、使用襁褓
婴儿有惊吓反射，襁褓帮助很大。它像茧一样裹住婴儿，让臀部和手臂在襁褓中自由活动。当婴儿在襁褓中，惊吓反射就会被抑制。
2、给宝宝养成良好的睡眠习惯
你应该养成每晚给婴儿洗澡、读书、调暗灯光、让宝宝每天在同一时间就寝的睡觉习惯。要在婴儿困了的时候，把他们放在床上，而不是已经睡着的时候，这会帮助他们从被放下的状态中不醒过来，而且婴儿可以练习自我安慰入睡。在同一时间、同一地点做同样的事情，并在下午6点至8点之间提前就寝。
3、婴儿入睡20分钟后再放下他们
宝宝在入睡20分钟后，才能进入深度睡眠。所以，另外一个方法就是，你发现宝宝睡觉了，等待20分钟以上，再把他们放下。
4、对婴儿进行抚触
在睡觉前，肌肤接触有助于安抚婴儿，帮助妈妈和婴儿之间建立一种纽带，增加婴儿在睡觉前的安全感，减少他们从父母怀抱分离时候的焦虑。
5、喂奶期间让宝宝保持清醒
如果你的孩子还没有断夜奶，你需要在夜间喂奶的时候，让孩子保持清醒，然后再让他们躺下。喂奶时候，他们可以昏昏欲睡，但尽量别让他们睡着。等到他们昏昏欲睡的时候，把他们放回床上。
总结：
每个家长都需要在孩子很小的时候，就给他们养成良好的睡眠习惯。但是良好的睡眠习惯是逐步养成的，不是一蹴而就的。睡眠问题在12个月大时就能自行解决问题，如果不能，家长就要介入帮助孩子。如果你的婴儿宝宝一放下就醒，千万别指望在几天就能把这个问题解决。使用上面推荐的几种方法，慢慢的，你就会看到效果，即使把宝宝放下，他们也睡得悠然自得。
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