文 | 幸孕姐
家族添丁乃喜事一桩，然而很多新手爸妈在新生儿的护理上面可能会手足无措，尤其是哄孩子睡觉，往往会用错方式，因此可能会影响到新生儿脊柱的发育——
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一、人体脊柱发育规律
人体脊柱的发育是有一定的规律可循的：0~3个月，脊柱几乎没有弧度，大约是一条平直的直线，且异常柔软，直到3个月以后因为反复的抬头动作，强化了其背部及颈部肌肉，所以宝宝的脊柱逐渐形成了一个弯曲的弧度，医学上称之为“颈部脊柱前凸”。
到6个月大时，宝宝已经学会了独立坐起，这一动作强化了他们胸部及腰部的力量，从而脊柱形成了第二个弯曲的弧度，医学上称之为“胸部脊柱前凸”。
直到1岁左右，宝宝学会了走路，背部及腰部的肌肉得到了锻炼，久而久之脊柱就会出现第三个弯曲的弧度，医学上称之为“腰部脊柱前凸”。
也就是说，宝宝在1岁的时候，才完成了脊柱的三个自然弯曲，其脊柱慢慢开始塑形，因此，在这一阶段内，家长在平时抱娃玩耍或者哄睡觉时一定要学会正确的姿势，以免影响其脊柱发育，伤害将是一辈子的！
二、哄娃睡觉，两种姿势不可取
1、3个月以内竖抱哄孩子。很多新手妈妈由于缺少经验，加上经常横着抱孩子是比较吃力的，所以有些宝妈会选择“竖抱法”（如下图），这样会比较省力，殊不知在宝宝三个月以前，脊柱尚未发育完全，且头比身子重，如果长时间用竖抱的姿势，容易让宝宝头部的重量全部作用在颈椎上，从而影响其“颈部脊柱前凸”的发育过程，将来容易出现脊椎发育畸形。
建议：3个月以内尽量采用横抱法，3个月以后可以慢慢尝试竖抱，但一定要注意护住头颈部及腰部，最大程度上帮助他们减轻脊柱的负担。
2、一岁以内来回摇晃哄睡。这是很多新手爸妈都会陷入的误区：认为哄孩子睡觉就要来回走动或者摇晃，再配上一些“催眠曲”，宝宝就能秒睡。其实，对于有些孩子而言，这可能确实能起到很好的“助眠”作用，育儿专家也曾说过，恰当摇晃孩子能够刺激其大脑发育，且能让宝宝平稳情绪，逐渐进入梦境中，但这并非良策，经常做这些动作容易带来几大负面作用：
一是新生宝宝全身的骨骼尚未发育完善，且颈部肌肉力量较为弱小，韧带的弹性也比较差，仅仅支撑起整个头部的重量已经不易，如果还经常对他进行晃动，容易伤害到宝宝颈部的肌肉及韧带，甚至可能会让他们出现嗜睡、食欲减退等副作用。
二是经常这样会让宝宝产生依赖心理，以后睡觉都必须要爸爸妈妈抱着、哄着才肯睡，否则就大哭不止，有些还可能沾床就醒，然而长期在父母的怀抱中睡觉，不仅不利于自身脊柱的发育，还会让父母因手臂过于疲劳而引起手腕肌腱炎。
建议：新生儿还是应该以多躺为主，父母最好不要久抱不撒手，即使是哄睡觉也要速战速决。（lyj）
