对于新手爸妈而言，在照顾宝宝方面确实还需要学习很多经验，可以这么说，我们是和宝宝一块成长大的，同时这些育儿知识也需要我们慢慢去摸索。
可能第一次遇到大部分的爸妈都是手忙脚乱或者长辈给的建议，但毕竟因人而异，更多的还是要综合宝宝的生长发育情况，才能更好的照顾宝宝，特别是新生儿宝宝，在头几个月的照顾上更要花费心力。
新生儿宝宝在夜晚睡觉的时候基本上会有这么一个现象，那就是哭闹一会儿或者动一会儿或者哼唧几声或者可劲伸展身体或者醒来次数较多或者宝宝习惯要抱着睡一放下就醒过来，而有一部分的妈妈在这个时候经常选择这样做，那就是直接给宝宝喂奶。其实，不建议这样做的哦！
今天我们就分为两部分来说一说，总结一些宝宝睡不好的原因以及宝宝睡不好应该要怎么做，那么下面大家就一起往下看吧！
一、宝宝睡不好的原因都有哪些？
宝宝睡不好的原因更多的就是这属于新生儿宝宝的正常生理现象，小孩子的睡眠是有异于大人的，特别是宝宝刚出生，他们的大脑神经系统都正在慢慢发育完善，大人睡觉的时候深睡眠时间会更多一些，而宝宝是相反的，他们反而是浅睡眠时间更多一些，所以在睡眠交替这个时候就会出现这些现象：夜里醒好几次、突然哼唧几声、可劲伸展身体、哭闹等等，这个现象在新生儿宝宝出生后的三个月内会较常出现。
如果宝宝经常可劲伸展身体，不要担心，这是一种好的现象，说明宝宝的的生长发育得很好，比如他们的身高发育、骨骼发育、神经系统发育、肌肉发育等等。
当然了，除了宝宝的正常生理现象以外，宝宝晚上睡不好还有一些情况是需要我们多加注意的，比如喂奶次数过于频繁、宝宝吃奶过饱、宝宝热了、室内温度高了、宝宝流汗、宝宝肚子胀气、宝宝肠胃不舒服、宝宝睡前过于兴奋等等。
二、宝宝睡不好应该要怎么做？
刚才也有提到，宝宝半夜一有动静有一部分妈妈就习惯性喂奶，其实这么做对于宝宝的成长发育以及妈妈的产后恢复都会有所影响。就像有的宝宝习惯抱着睡一放下就醒，同理这样就会让宝宝对这一行为形成依赖，而且喂奶次数过于频繁反而不利于宝宝的肠胃消化功能，躺着喂奶的话没有拍嗝，容易造成宝宝吐奶、溢奶，这么一折腾妈妈也不能得到更好的休息。
建议新手爸妈们可以这么做：
1、宝宝如果只是哼唧几声或者稍微伸展，靠近一点宝宝轻抚宝宝，给予他们安全感，帮助他们好好入睡。
2、宝宝贴身衣物以纯棉为主，不宜穿得过多，宝宝本来汗腺发达容易流汗，所以就会哭闹。想要给宝宝足够的保暖，不是穿得多或者盖得多就好，反而容易着凉或者体内有湿气。
3、如果宝宝哭闹着醒来，看看是不是尿尿了或者拉便便了，摸摸肚子是不是鼓鼓的，如果不是再考虑宝宝是不是饿了。
4、宝宝清醒的话，不要立马起来开灯或者抱起宝宝走动，可以哼着歌或者轻轻在宝宝耳边说话或者安静的陪宝宝躺着。
