邻居雯雯的宝宝三天两头就生病,不是感冒就是发烧,特别是在换季的时候。雯雯看到我家宝宝的时候,就特别羡慕,因为我家宝宝现在1岁多了,但是身体棒棒的,如果平时有个小感冒的,也不需要吃药,更不用去医院,只要自己在家里护理一下,泡泡脚,过两天就好了。雯雯经常问我,为什么你家宝宝的免疫力就比我家宝宝的好呢?我听后,就和雯雯说了,其实只要做到下面这几点,相信宝宝们的免疫力都不会太低,也不会经常生病了。
1、坚持母乳喂养
母乳的存在,就是为宝宝的存在量身打造的,母乳的营养价值可以说是任何奶粉都无法比拟的。有些宝妈会认为等到宝宝6个月以后,母乳基本也就没什么营养价值了。其实并不是,即使是6个月以后,母乳中还是含有宝宝需要的免疫球蛋白的。所以,多吃母乳的宝宝往往更加不容易生病。我家宝宝出生后,我就是一直坚持母乳喂养,现在还在坚持着,想着等到宝宝2岁以后再断奶。
2、不时的带宝宝到户外活动活动
很多妈妈都会担心宝宝身体是否会缺乏某种微量元素,各种营养品都想买来给宝宝吃。其实,只要宝宝的饮食正常,的话,一般是不会存在缺乏微量元素的。但是维生素D除外。宝妈不时的带宝宝到户外活动活动,才能帮助维生素D的合成,从而促进宝宝骨骼发育,增强宝宝免疫力。
3、及时添加辅食
母乳在宝宝6个月之后,想要身体发育得更好,已经不能单纯依靠母乳了,需要及时添加辅食。在添加辅食的时候,要注意坚持从一种辅食到多种辅食、从稀到稠的原则,观察宝宝对辅食的适应情况。
4、注意宝宝的穿衣
有一种说法叫做:我觉得你冷。很多宝妈担心宝宝会受凉,往往会给宝宝穿比较多的衣服。其实,妈妈还是要根据实际情况来正确的给宝宝穿衣的。比如,夏天的时候,就可以给宝宝穿的薄一点,但是后背、肚脐等部位一定要注意保暖。而冬天,不能一味将宝宝裹得严严实实的,因为宝宝活动量大,要适时给宝宝增减衣服。可以通过摸宝宝的后颈部,来判断宝宝的冷热,从而增减衣服。