在哄孩子睡觉这件事上，宝妈们总是费尽十八般武艺，好不容易哄睡着了，可一放到床上就醒，真的太折磨人了。
那么，宝宝一放下就醒到底是因为什么呢？
1、消化不良
宝宝吃饱之后，在妈妈怀里是一种蜷缩的姿态，而当放到床上时由于身体的舒展就会让宝宝感到不舒服，进而哭闹。
2、床铺太冷
在妈妈的怀抱里宝宝可以享受来自妈妈的体温，这种温度是最适合宝宝的，在这样的温度包裹下入睡让其感到舒适，而如果床铺太冷，在宝宝接触床铺的一瞬间可受到较为强烈的冷刺激，从而促使宝宝醒来。
3、动作太大
在宝妈们将宝宝放到床上去的过程中如果动作不够轻柔，手法不正确就可能导致宝宝惊醒。
4、未进入深度睡眠
婴儿的睡眠状态分为安静睡眠状态和活动睡眠状态两种。
活动睡眠状态：此状态下宝宝眼睛一般呈闭合状态，偶尔可以看到眼睑轻颤或者可观察到眼球转动，呼吸稍重，手脚并不处于完全静止的状态，偶见挥动手臂、蹬腿等动作。另外，可发出吧唧嘴的声音，面部可有活动表情如撇嘴、皱眉等。处于活动睡眠状态的宝宝较易惊醒。
安静睡眠状态：此状态下宝宝眼睛亦处于闭合状态，睡容安静恬适，呼吸均匀平稳，偶见肢体小动作，除外无其它异常身体活动。处于安静睡眠状态的宝宝不易惊醒，是完全安静的状态。
宝宝在进入安静睡眠前会经过长达20甚至30分钟的活动期睡眠，而其在这20~30分钟里会呈现出一种熟睡的状态，让宝妈们误以为宝宝已然安睡。而实际上宝宝并没有睡熟且易惊醒，就会出现一放下孩子就哭的情况。
5、缺乏安全感
当宝宝脱离妈妈的子宫的那一刻就会感到无比的恐惧，这与孩子离开妈妈的怀抱就惊醒其实是一样的道理，妈妈的怀抱较床来说更加的狭小、温暖，且有妈妈的味道，这与宝宝在子宫中享受的环境极其相似。
所以在怀抱里是可以睡得香甜安稳，而当宝妈们将孩子往床上一放，这种安全感便消失殆尽，随之而来的就是空间放大、气味改变的陌生的世界，宝宝便会因为害怕而惊醒。
6、前庭觉发育不良
人体的前庭器位于内耳，是人在运动状态和头的空间位置的感受器。宝宝出生后如果前庭觉没有发育完善，就会造成其对速度与空间位置的突然变化十分敏感，当宝妈们将孩子从上往下往床铺上放的时候，由于空间位置的改变会使宝宝产生莫名而巨大的恐惧感，从而惊醒。
了解了原因，那我们应该怎么做才能改善这一情况呢？
1、尽可能不让宝宝在吃饱后立即入睡
有些宝妈习惯采用“乳头哄睡法”来使宝宝进入梦乡，其实这种方法就很容易造成宝宝消化不良，进而导致宝宝一放下就醒的情况的发生。宝妈们可以通过在宝宝吃饱后进行拍嗝或者让宝宝玩耍一段时间再睡觉来减少这种情况的发生。
2、营造一个良好的睡眠环境
一个良好的睡眠环境包括安静没有噪声、光线较暗、温湿度适宜、柔软的床、被子和枕头。
3、动作尽可能轻柔，采用正确的手法
一般来说，宝妈们在放下宝宝时应当以“脚开始，屁股次之，头最后”的顺序规则进行，可减少宝宝惊醒的几率。
4、松软的睡衣
有的宝妈会在宝宝睡觉时给其裹上厚厚的几层衣物，其实这样的做法是不对的。我们应当给宝宝穿较为松软的睡衣，并且穿的衣物不可过多也不可过少，这样才能给宝宝创造一个更为舒适的睡眠条件。
5、尽可能长的哄睡时间
由于宝宝的活动睡眠期一般在20~30分钟，所以宝妈们应当适当的延长哄睡时间，使宝宝平稳的渡过活动期进入安静期，此时便不再容易惊醒了。
6、多锻炼宝宝的前庭觉
如果宝宝前庭觉发育不完善，我们可以通过诱使宝宝进行一些有位移的动作来锻炼其前庭觉，最初可以是爬行，继而可有荡秋千、滑滑梯等活动。
另外，如果宝宝经常出现睡觉不安稳且容易惊醒的情况，就要考虑宝宝是否生病了，最好去医院检查一下哦~
