身为宝妈都明白：随着宝宝越来越大，母乳也渐渐的满足不了宝宝发育对营养的需求了，因此，大约在宝宝6个月左右的时候，就开始添加各种辅食了。但此时宝宝的肠胃还很脆弱，容易受到伤害，宝妈辅食一旦添加的不正确，很容易让宝宝脾胃运化能力降低，从而易生病。
我表姐的丫丫5个月大的时候，就对大人的饭很感兴趣，因为也到了给丫丫添加辅食的时候，奶奶经常会冲一些米糊给丫丫喝，而且为了丫丫能够喜欢，还会添加一些果汁调味，丫丫喜欢吃，奶奶也开心。但是持续了一周，丫丫就什么都不爱吃了，甚至是母乳也不喜欢了，还总是发烧，咳嗽，带到医院检查，医生告诉表姐，丫丫是因为辅食添加的不正确，导致脾虚了，所以才会易生病，反复发烧咳嗽。
经过一番询问，才找到导致丫丫脾虚的“凶手”，竟是加入果汁的米糊，医生说宝宝还未满一岁，脾胃十分娇嫩，果汁偏凉性，很容易损伤宝宝脾胃，削弱脾胃的运化，所以宝宝才会脾虚积食的。
那么，宝宝未满一岁，该如何添加辅食？儿科专家：做到“3少2多”，脾胃好，宝宝不生病！“3少”
一、少喝蔬菜汁
宝宝的辅食蔬菜是一定要有的，但是有些家长为了宝宝喜欢，会选择把蔬菜榨成汁，给宝宝。但是蔬菜在榨汁的过程中，营养早就被破坏了，留下更多的是高浓度的草酸，宝宝娇嫩的脾胃，根本无福消受。
二、少喝蜂蜜
我们都知道蜂蜜是宝宝便秘的“克星”。但是未满一岁的宝宝，蜂蜜最好是不喝。因为蜂蜜在其制作过程中，会遭到各种细菌的侵扰，宝宝的脾胃娇嫩，运化能力弱，无法分解，还会降低宝宝免疫力，导致宝宝出现腹泻、脾胃虚弱加重等现象。
三、少吃凉性食物
有些家长认为：果汁不让喝，果泥总能吃了吧。其实果泥和果汁是一样的，它的寒凉属性并没有变，依旧会损伤宝宝脾胃。因此，想要给宝宝吃果泥，尽量将水果煮熟做成果泥给宝宝。
“2多”
四、多喝双低聚乳清水，进行身体内调
医学称：脾胃是宝宝后天发育之本，气血生化之源。宝宝身体所需的营养大多来自饮食，因此我们可以从饮食出发，多给宝宝喝些双低聚乳清，从身体内部调理宝宝脾胃健康。
双低聚乳清能帮宝宝平衡肠道菌群，调动消化酶的活性，促进消化，从而减轻宝宝脾胃负担，增强脾胃运化，保证宝宝能够充分吸收利用食物的营养，满足宝宝身体发育对营养的需求量，从而提高宝宝免疫力，减少宝宝生病的频率。
五、多保暖
很多家长会因为天气逐渐变暖，给宝宝减少衣量。但是依旧要注意多给宝宝做好保暖措施，而未满一岁的宝宝，喜欢在地下爬。因此尤其是腹部的保暖，一定要做好，避免宝宝受凉，削弱脾胃能力，易生病。
【小贴士】宝宝添加辅食，一定要循序渐进，有所选择，晚餐尽量不要添加，以免宝宝吃的太饱，损伤了肠胃。
