宝宝，晚上睡觉时间短，几乎睡两个小时就开始抓耳挠头腿脚乱蹬，必须吃奶才能安静下来。是什么回事？
怎样才能叫宝宝睡觉的时间长一点，晚上少起几次夜？
一般来说，三个月的宝宝可能是遇到发育“猛涨期“，这时候“吸吮”需求增加，需求的奶量也略增加，因此，宝宝会显得烦躁不安，所以就吃奶频繁。
那么，家长应尽力满足宝宝的吸吮需求及安抚需求。
关于宝宝的睡眠，其实和多种因素有关。
其实，宝宝的睡眠，是一个动态的变化过程。是先由浅睡眠到深睡眠，再进入下一个睡眠周期的浅睡眠。
那么，在这个时候，宝宝可能会出现无意识的翻身，扭动，睁眼睛或者哼哼唧唧的不能安静。
当下我们需要做的是进行”接觉“，可以轻轻的拍拍宝宝后背，或是握住宝宝的手，并发出轻轻的有节律地声音，帮助宝宝顺利进入下一个”睡眠周期“。
另外，医学研究发现，宝宝在吸吮时，会产生一种激素，叫”胆囊收缩素“，英文缩写”CCK“。
这种激素，在20分钟左右会达到高峰，让宝宝进入睡眠状态。但大约20分钟之后，又逐渐降低到一定值，而唤醒宝宝，并让他感到饥饿，因此宝宝便会继续吸吮妈妈的乳房！
其实，这些原因和现象，都让我们错觉宝宝吃的频繁，睡得短，但仔细想想，这都是正常的。
因此，我们需要做的是尽量满足宝宝的生理需求，并顺应他的需要，尊重他的习惯，才能使他睡得安稳，发育得健康
