闺蜜给我发信息倾诉，她家宝宝都七个月了，每天晚上还要吃三四次的奶，最近整个人都要崩溃了。白天家里人还能够帮忙照顾一下孩子，但是晚上都需要自己带，现在特别憔悴每天都头晕脑胀的，严重影响到了正常的生活，真的有点儿生无可恋的感觉啊。这也是很多宝妈会遇到的问题。
那么宝宝总是频繁吃夜奶有哪些原因呢？主要原因是宝宝吃不饱，六个月以上的宝宝，只吃奶已经不能得到满足了，肚子里空空的才会频繁吃夜奶。
还有可能就是缺乏安全感，宝宝还没有语言表达能力，只能频繁的吃奶找寻妈妈在身边的安全感。
再有就是宝宝身体不舒服，也会用吃奶来解决。可能是肚子痛和出牙痛等问题，宝宝难受自然会醒。
宝宝晚上吃奶次数太多不只是影响家长的休息，孩子的睡眠不好也影响生长发育的。
专家指出在夜里人体所有的生理机能会减退，宝宝夜奶太多，一方面很容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍；另一方面，夜奶对宝宝的牙齿不好，奶液容易残留在口腔内，而且晚上也很难对宝宝的口腔进行清洁，从而导致蛀牙的出现。
按这三步走，宝宝一觉睡到天亮吃夜奶的习惯，都是从出生时自然养成的。因为对于刚出生的宝宝来说他们的吃奶时间不固定，一旦夜里饿了就需要宝妈们去喂。但是，当宝宝进入六个月的时候，妈妈们就需要逐渐给宝宝断夜奶了。后期宝宝晚上需要夜奶很大一部分是因为养成了晚上喝奶的习惯，并不是因为饿。所以说要逐步减少宝宝夜奶的次数，一点点断掉。
1、睡觉之前一定要喂饱。
晚餐没有吃饱是宝宝频繁夜奶的主要原因。在晚上宝宝要睡觉之前，妈妈一定要给喂够足量的奶。如果母乳不够吃要给宝宝喂配方奶粉了。六个月以上的宝宝越来越能吃，就应该添加辅食了，这还能促进宝宝肠胃健康，可以先吃一些纯米糊、果汁、蔬菜泥等，从少到多慢慢增量。
2、逐渐减少喂奶的次数。
妈妈要一点点地减少夜间给宝宝喂奶的次数，慢慢的减少，如果原来每晚喂四次可以减到三次，然后再从三次减到两次一次，慢慢地形成习惯。这个也要根据自己孩子的身体情况决定。如果原来每次吃奶吃奶要二十分钟，可以改成喂奶十五分钟，下次喂十分钟，逐渐减少。还可以用温水过渡一下，有时给宝宝喝点水能缓解口渴，还有安抚的作用。
3、白天多带宝宝运动。如果想让宝宝晚上少吃奶，白天一定要减少他的睡眠时间，多带出去玩，可以晒晒太阳感受日光浴。适当增加运动量能够增强宝宝晚上的睡眠质量。睡觉之前给宝宝洗个温水澡，唱点睡前歌曲，孩子情绪放松好睡眠好，夜奶自然也少。
宝妈们都想给宝宝断夜奶，希望这几个方法能够给大家帮助。这个过程中一定要循序渐进的坚持，慢慢地才能让宝宝适应，然后宝妈们还要足够有的耐心哦。希望我们的宝宝能幸福成长，宝妈们也健康快乐。
高级育婴师，多平台邀约原创作者，一位西南大学儿童心理学专业的妈妈，专注育儿、孕期、新生儿护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！
