宝宝出生后，主要营养来源于母乳或者配方奶粉。但是随着孩子月龄的长大，生长发育需求的营养越来越多，母乳和配方奶粉已经远远不能满足宝宝的日常所需了。这时候给宝宝添加辅食，补充营养就刻不容缓。
那么宝宝从几月开始添加辅食呢？
在宝宝出生的前6个月，母乳喂养可以让孩子免疫力提升，降低患上疾病的风险。根据世界卫生组织的建议，母乳喂养到6个月大的时候，就需要额外添加辅食了。不过，对于非母乳喂养的宝宝，添加辅食建议从四个月开始。
如何判断是否应该给宝宝添加辅食了呢？
添加辅食不能盲目的按照月份进行，宝宝需要添加辅食的时候，也会给父母一些小的暗示的。
1、妈妈不帮助的情况下，可以自己坐着了。
2、妈妈吃饭的时候，宝宝会一直盯着看，有吞咽动作。
3、妈妈吃饭的时候，宝宝会伸手抢妈妈手中的食物。
添加辅食，妈妈要注意奶些事情呢？
1、喂养方式的改变
辅食，是宝宝从吃奶向成人饮食过渡阶段的食物。吃饭方式也从吮吸该给咀嚼了。在刚添加辅食的，宝宝可能还是会习惯的做出吐舌反应。宝宝习惯咀嚼可能需要几天训练，还是需要妈妈有耐心的。
2、宝宝第一口辅食吃什么
婴儿米粉作为宝宝第一口辅食是非常合适的。市售的米粉中营养都是强化过了，比自制米粉更合适。最开始的时候，妈妈可以把米粉用水调制成糊状，用勺子喂食。吃米粉的时候不要在和奶混在一起用奶瓶喂了，奶嘴孔小，宝宝用再大的力气也吸不出来米粉糊的。
3、辅食添加顺序
宝宝开始适应了米粉后，过段时间就可以添加蔬菜泥、果泥、菜泥。慢慢适应果泥后，就可以吃一些鱼泥和肉泥了。
4、添加辅食注意事项
宝宝免疫能力弱，添加辅食的时候很容易过敏。在添加新食材的时候要一天一样，少量添加，如有过敏，马上停止。添加辅食事，不要连续几天都是同一种辅食，大人都吃腻了，宝宝也一样的。
5、不能强迫喂食
宝宝添加辅食，一是让孩子尝试不同事物的口感，适应新的喂养方式。但是，当宝宝心情不好，不愿意吃辅食时候，一定不要强迫宝宝吃饭。一般在你喂宝宝吃辅食的时候，宝宝摇头躲避或者用舌头抵住勺子，都是拒绝配合的表现。可以等孩子心情好了之后，再喂辅食。
6、添加辅食的环境
很多妈妈一般都是把喂宝宝吃辅食和家人用餐分开，这样能让孩子安心吃饭。其实这是不对的，和家人一起用餐，可以提升宝宝的认同感，也是培养孩子良好用餐习惯的好办法。
7、喂辅食不用一喂一清理
宝宝还小，吃饭的时候难免会弄的满嘴都是。不见妈妈每喂一次辅食，就帮宝宝擦一次嘴，这样会让孩子失去耐心。等宝宝大一点后，自己会用小手把嘴边的食物送进嘴里的，也是自我学习的一种。
