经常给宝宝吃这道辅食，可锻炼1岁宝宝咀嚼和抓握能力，你知道么？
虽然说母乳是宝宝最好的营养品，但是随着宝宝的逐渐长大，喝奶就越来越无法满足宝宝的营养需求了。辅食就成为了孩子们的主食，主食的营养高低，直接关系到宝宝是否能够健康成长。
因此，很多宝妈都会为宝宝吃什么辅食更有营养，而绞尽脑汁。今日就大家献上一道简单实用味道好的辅食，不仅营养丰富，宝宝爱吃，还可以锻炼宝宝的咀嚼和抓握能力！一起来看看吧！
食材：山药、鸡蛋、油、葡萄干（红枣）
山药是一种营养价值非常高的食材，它有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖、帮助消化等功能，经常给孩子吃点山药，可以养护好宝宝的胃，还能够增强宝宝的身体素质。
鸡蛋是最适合宝宝吃的营养品。鸡蛋中营养丰富，易于宝宝吸收，是宝宝最初添加辅食的时候，就可以给宝宝吃鸡蛋。
葡萄干也是富含铁、钙、维生素、果糖等多种能够促进孩子身体发育的营养物质，经常吃葡萄干，可以缓解疲劳，提高人体的代谢机能，有助于缓解儿童的肺虚热咳嗽的症状。
因此将以上这些食材，拿来给宝宝制作美味的糕点，是一个非常不错的选择。接来下为大家介绍糕点的做法。
葡萄干切碎，没有葡萄干用红枣代替也可以，同样需要切碎备用。
山药去皮，洗干净，然后切成小块。
温馨提示，山药的浆汁可能导致人体皮肤瘙痒，因此，在给山药去皮的时候，最好能够戴上手套。以免手部皮肤过敏瘙痒。
然后将山药和鸡蛋放入搅拌机中，弄成糊状。不需要加水。
然后在蛋糕专用模具内部刷上一层油，防止粘锅。
然后倒入山药鸡蛋糊后，加入葡萄干。
放入锅中蒸煮20分钟。
最后将蒸好的蛋糕，切成适合宝宝抓握的块状即可。
如果你家有1岁左右的宝宝，不妨经常给宝宝做这道糕点给宝宝吃。
