有一个叫安藤水穗的女人，婚后，她身边的人，尤其是婆婆总是催他们生孩子。迫于压力，她辞掉了比丈夫高薪的职位，回家备孕。最终体外受孕成功后，她生下了女儿。
可是产后不尽如意，丈夫以婴儿哭闹影响睡眠，继而影响工作为由，经常晚上不回家；她也因为初为人母手忙脚乱，更因为母乳不足而被婆婆指责，说她不会照顾婴儿，还嫌弃她母乳不够而导致孙女发育迟缓。
最后有一天，这位抑郁的妈妈眼神空洞地把女儿滑入灌满水的浴缸内……溺亡。这是来自《坡道上的家》的故事。
对很多产后妈妈来说，这不是电影，而是产后生活的戳心写照。很多产后妈妈常常跟我说，产后的生活与产前的落差很大，宝宝总爱哭闹不止，产后妈妈不仅睡眠不足，还可能被老人指责不会育儿，有些坚信母乳喂养的产后妈妈，更因为不能及时泌乳或母乳不足而忧心忡忡，产后抑郁频发。
母乳不足，会导致宝宝发育迟缓吗？
如果你身居非洲的贫困地区，如果产后妈妈母乳不足，并且食物缺乏，那么就很可能会导致宝宝发育迟缓。在食物充足的地区，宝宝们一般不会存在因为母乳不足而影响发育的问题。因为除了母乳，还有配方奶和辅食。
可是，世界卫生组织（WHO）、联合国儿童基金会（UNICEF）和小儿科学会等机构，呼吁产后妈妈还是以母乳喂养宝宝，因为配方奶不能取代母乳，为什么？
母乳有“神奇营养液”的称号，对小婴儿来说，母乳是最天然最独特的食物。因为它含有重要的盐分和维生素，尤其是牛磺酸，这是对宝宝神经发育很关键的氨基酸，还有Ω-3脂肪酸。因为母乳的独特性，不仅能够提高宝宝的免疫力，还能防止新生儿的听觉系统、呼吸系统和肠胃受到细菌感染。
除此之外，有研究证实，母乳喂养的宝宝的智商，普遍比非母乳喂养的宝宝的智商高。其中，丹麦的一项研究给出了具体的数据，Mortensen等人经过研究发现，婴儿时接受7-9个月母乳喂养后长大的成年男女，智力分数比只接受1个月甚至更少的母乳喂养的成年人，平均高6分。原因是除了母乳的营养成分，还有就是母乳过程中亲密的亲子接触帮助宝宝大脑发育得更好。
母乳虽好，但很多产后妈妈的哺乳环境不是很友好？
纵观世界各地，那些产后妈妈因为外力影响无法哺乳、哺乳难或哺乳达不到预期而痛苦，她们常常会对“母乳最好”的言论表示“鸭梨山大”。这些痛苦的妈妈们的外部压力有三种来源：
1、家庭压力
有些家庭，当妈妈的产奶量比其他妈妈少时，老人常常施加压力。例如有些老人会说“你的奶太小，没奶（母乳）”，“你的奶只是用来装饰的，不实用”……产后妈妈一方面焦虑，一方面因为得不到家庭的理解而压力更大，从而进一步影响了母乳的分泌。
除此之外，有些家庭的产后爸爸不靠谱，例如产前产后一个样子，对产后妈妈缺乏关心；还有些产后爸爸甚至嘲讽产后妈妈不够坚强，嫌弃宝宝哭闹……这些不友好的家庭环境，也会加大产后妈妈的压力，影响了母乳的分泌。
2、工作压力
有一个朋友，产后8个月开始上班。她本来做好打算，要哺喂母乳至宝宝2岁。她准备了一切挤奶、储奶的工具。可是，因为她的工作很繁忙，有时紧张地忙碌就耽误了挤奶，还有时在公司挤奶非常不方便……最终母乳越来越少，坚持了3个月后，母乳几乎没了。
所以，如果在工作场所，妈妈们有更友善的挤奶或哺乳环境，甚至单位鼓励产后妈妈带宝宝上班，会不会更好呢？
3、社会压力
“与母乳相同的配方奶”，“完全取代母乳”，大家可能听过这样的宣传语。
可是，生物学家们发现，经过长期的进化，不同类动物的母体所分泌的乳汁成分都有差异。适合人类宝宝喝的只能是母乳，适合小牛喝的只能是牛奶，适合小羊喝的只能是羊奶。可为什么很多牛奶、羊奶给宝宝喝呢？因为经历了营养成分的调整，还添加了一些外部成分，以做到尽量适合宝宝的肠胃。
可是，你说配方奶能和母乳一样好吗？如果是的话，那么全世界的育儿机构为什么还在努力呼吁妈妈们母乳喂养呢？
然而，“与母乳相同的配方奶”，“完全取代母乳”等言论被一些家庭信以为真，甚至还怂恿母乳妈妈，“哺乳会变丑，你用配方奶吧”，“6个月后的母乳没营养了，还不如喂奶粉”……
除此之外，公共场所的哺乳环境也不够友善，很多哺乳妈妈因为公开哺乳而受到很多谴责，母婴室也不够普及，妈妈们出外哺乳的压力很大。
一般来说，产后妈妈分泌母乳是自然而然的事情，可很多时候，由于各种各样的压力，导致很多产后妈妈的母乳不能正常分泌。这时家人应该对产后妈妈持包容的态度，配合饮食、增加哺乳频率、给予耐心，产后妈妈都能哺乳成功。如果真的难以成功，家人也要放松对待，不要把哺乳妈妈逼上抑郁的道路。
所以，有些产后妈妈坚持母乳喂养，需要很大的勇气和努力，请多多鼓励她们，宽容她们吧……
关键字：母乳喂养、宝宝发育、亲子互动、产后压力、育儿环境
幼儿说，作者为幼儿心理科普作家黄杏贞，已出版书籍《心理咨询师妈妈的科学育儿法》（获国家部级优秀出版物奖）。学习幼儿心理研究和知识，分享科学、实用、有价值的育儿心得。
