哺乳期的宝妈面对一个窘境，想要进行夫妻生活，却不想要孩子，吃避孕药怕影响还在吃母乳的宝宝，带避孕套老公还老是抱怨。有没有一种行之有效、对身体损伤小、不影响感受的避孕方法，答案是有。
哺乳期闭经避孕法（LAM）
这是一种借哺乳调理生孩子空隙和避孕意图的计划方法，推迟女性在哺乳期需求添加其他避孕方法的时间。因为哺乳闭经避孕法是一种天然的避孕方法，方法方便，最首要的是对宝妈和孩子的身体没有影响。因此，哺乳期闭经避孕法一贯被国际组织建议。
虽然LAM安全无害，但是宝妈的身体要严峻具备3个条件：
1、哺乳期宝妈例假还没有复潮，例假不来，意味着卵巢周期还没有恢复正常，排卵遭到克制。怀孕的概率很小，尤其是产后6个月；
2、哺乳期坚持纯母乳喂养，通过母乳供应宝宝身体所需求的营养，完全不添加辅食。而且要建立哺乳常规，包括给宝宝哺喂的时间、日夜哺喂的频次等，因为哺喂的次数越多、时间越长，例假来潮的时间就会推迟，降低排卵的概率。
3、LAM避孕的有用时间暂定为宝宝6个月以内，6个月以内的宝宝首要以母乳为首要食物，但是6个月往后的宝宝因为对于营养需求的多样化，要逐渐初步添加辅食，避孕的效果就会大大降低。
LAM缺陷：
假如宝妈严峻按照LAM的三个条件进行避孕，成功率能够抵达98%，乃至是99%。但是世界上没有100%成功的避孕方法，即使LAM成功率很高，但是也有1%~2%失利。因为哺乳期宝妈的例假复潮时间不尽相同，有很大的变化性，在产后2~18个月的任何一个时间恢复都有，均匀恢复时间在6~8个月。
很多女性都存在一个误区，以为例假不来，卵巢就不会排卵。本来很多宝妈的例假在复潮之前，就现已初步排卵了。也就是说，哺乳期宝妈在对例假的到来毫无准备的情况下，仍是很容易意外怀孕的。这也是LAM缺陷之一，对于哺乳期宝妈的例假复潮时间仅仅停留在估量层面。
因此，为了防止被例假的忽然到访打得措手不及，宝妈最好在产后6周就初步添加额外的避孕方法。
