一直觉得自己的胸部太小的巧巧结婚三年多，她说和老公决定开始努力拼个宝宝，所以最近开始接触许多妈妈讲座，她说有一场演讲中，演讲的专家说怀孕和哺乳的时候是人生第二次乳房发育，所以妈妈们不要担心自己的乳房太小，可能无法喂饱宝宝，到那个时候可以抓紧乳房再次发育的机会，帮助乳房发育。
巧巧听了后很兴奋，因为很希望乳房变大的她，其实还满怕进行隆乳手术的，如果乳房有再次发育的机会当然很好，但是她疑惑地问：要怎么把握乳房再次发育的机会呢？又听说很多人喂完奶以后乳房变形，有的还会缩水，要怎么让乳房长大又不会变形、缩水呢？
怀孕和哺乳是人生中乳房的第二个发育期吗？儿科专家毛心洁说，「是真的！」她表示，其实女人如果不怀孕生小孩，乳房的发育只停留在第三阶段，只有怀孕和哺乳的女性的乳房才是真正的发育到最后一个阶段，所以怀孕和哺乳是让乳房完整发育的机制。
那么怀孕和哺乳的时候抓紧机会可以让乳房再长大吗？毛心洁说，其实在怀孕到了中期的时候，准妈妈们就会明显地发现乳房胀大，事实上所有的妈妈们都会发现：是乳房是先胀大了以后肚子才开始变大的。
「这么说，怀孕真的是让乳房发育长大的第二个机会？」毛心洁说，怀孕、哺乳绝对会让乳房长大好几个罩杯的，不过恐怕不是如一般女性所想象，从此以后乳房就会增大几个罩杯，「贫乳」也会变「豪乳」，因为只要宝宝一离乳，母乳不再分泌，乳房的尺寸就会回到孕前的尺寸。所谓怀孕时乳房发育，指的是乳腺的发育达到完成的阶段，原本没有怀孕过的乳腺会从扁平而每个都胀大，但是乳房的大小并不是取决于乳腺的大小，而是及决于脂肪，而乳腺在分泌完乳汁后就会缩回原来的大小，所以在完成喂母乳的任务后，乳房就会回到孕前的尺寸。
可是有些妈妈却会觉得喂完奶以后不但乳房变小，而且还松垮、下垂，那是怎么回事？毛心洁说，其实宝宝离乳后妈妈的乳房应该就是回到孕前的尺寸，会觉得变小，或是松垮下垂，恐怕是因为在喂母乳时把乳汁冲到太大量了，乳房一下子撑得太大，皮肤就会变得很松，离乳以后，就像灰姑娘的南瓜马车变回南瓜，乳房回到原来的尺寸，就会显得乳房松松的，看起来尺寸变小，但其实也只是回到原来的尺寸而已。
毛心洁提醒妈妈们要避免乳房在哺乳后松垮变形、下垂，建议在哺乳期的时候不要急着把乳汁冲到最高，只要维持「供需平衡」就好，也就是宝宝喝多少就多少，不要每次都想要分泌多一点可以保存多点乳汁冰起来备用，她建议喂奶时最好维持乳房只比孕前多一两个罩杯的大小就好，宝宝离乳之后乳房就不会变形得那么离谱。
而哺乳时乳房变得重、很大，尤其现在很多妈妈都希望喂得越久越好，如果维持这种乳房胀大的状况半年、一年，又没有好好地做支撑，乳房一定会下垂变形的，所以提醒妈妈们随时要备好支撑力多，适合的不同尺寸的支撑胸罩，才能避免乳房下垂，离乳后乳房也不易下垂变形，另外，平常也要自己做一些扩胸运动，保持胸大肌的支撑力，这样也可以避免乳房下垂！
