免疫力这个词对于任何一个宝妈来说都不陌生，免疫力的好坏关系到宝宝的健康问题，宝宝在辅食添加后，宝妈应该从食补方面入手，免疫力的增强，不是说补充一种物质就可以的，需要补充多种营养，才能更好的提高宝宝的免疫力.婴幼儿增强免疫力的食物也有很多.
首先要补充一定量的蛋白质，蛋白质不仅为人提供着能量，还与很多免疫细胞的运行和合成有很大的关系，蛋白质的摄入不足，营养不良，人体的免疫蛋白也随之下降，多以多吃一些富含蛋白质的食物，例如动物蛋白质，新鲜的肉类、鱼类、蛋类、豆制品.除了富含蛋白质以外，还要多吃一些维生素含量高的食物，维生素不合理的补充也会导致宝宝免疫力下降.所以平时多注意维生素的补充.除此之外，婴幼儿增强免疫力的食物也包括一些含铁量比较高的食物，此外还有锌钙等的补充都有利于免疫力的增强.
平时多吃一些胡萝卜、茄子、玉米、花生、黄豆、木耳、银耳、新鲜肉类鱼类，等这些都有利于免疫力的增强.对于油炸和烧烤食物尽量少吃，少吃盐多吃一些口味清淡的食物.无论是婴儿还是孕妇多喝水，注意水的补充.除食补以外可以通过增强部分营养品来实现营养物质的补充，但是在添加时，一定要咨询专家，不可以随意给宝宝补充营养物质，选择适合孩子体质的营养品.
婴幼儿增强免疫力的食物有很多，宝妈们可以通过学习和咨询幼儿专家来进行合理的食补,通过吃饭也能增强宝宝的免疫力，还没有副作用，此外推荐一下善卡优乳铁，乳铁蛋白的功效在这就不多说了.
