每日一辅食(促进大脑发育)

作者:舒心宝贝 06-23阅读:538次

每个妈妈都希望自己的孩子长大会很聪明,所以,在孩子还小的时候就会想着给他们补补脑,促进大脑的发育,今天,小编就给妈妈们带来几道可以促进大脑发育的辅食。

适用人群:八个月大的宝宝

功效:

一、南瓜内含有维生素和果胶,其较强的吸附力可以帮助我们消除体内的细菌毒素和其他有害物质,而南瓜还可以保护胃胶道粘膜,帮助食物消化等功效。

二、小米不仅含有丰富的铁质外,体内的钙、维生素A、维生素D、维生素C和维生素B12含量也很高。总之是营养物质较高的食物,对宝宝的生长发育有很好的帮助。

做法:

一、先把小米煮熟,记得要很熟,这样宝宝才会能好消化。

二、在煮小米的过程中,我们也可以在南瓜和鸡蛋处理一下:南瓜洗净切块,鸡蛋煮熟。

三、然后,把南瓜隔着水蒸熟它,再放在搅拌机机里和蛋黄(只需要蛋黄,不要蛋白)一起搅成泥

四、最后就是把南瓜鸡蛋泥和煮好的小米混在一起,就好了

怎么样,妈妈们你们学会了吗?