宝宝喝奶粉啦,喝多少呢?
宝宝吧唧吧唧喝得欢,麻麻越看越欣慰,
突然有个问题乱入了:宝宝一天要喝多少奶粉,喝几次?
这个问题,别指望宝宝能告诉你,
需要麻麻仔细观察宝宝的体重、生长速度、新陈代谢、体质以及胃口,
当然了,这么概念化的东西,得量化一下,麻麻们才能明白,
鉴于宝每天的需求量不一样,时多时少,小南列出的,只是满足宝宝最基本营养需求所需要的量,麻麻们不妨参考一下:
0-6个月,按体重不同,每千克每天喂125-150毫升,譬如宝体重5千克,就喂625-750毫升配方奶,
但并不是宝一出生,就要喝这么多,
很多新生儿第一周每顿能喝下的,也就30-60毫升,足够了,
小南就再细分一下:
新生儿每次30-60毫升,
1-2个月每次90-120毫升,
2-6个月每次120-180毫升,
6-12个月每次最多240毫升。
嗯,有麻麻就会对着这份表格,每次暗暗希望宝喝多一点再多一点,
小南倒是觉得,少吃多餐,比一次吃很多,很久吃一次,都要好,
WHY?
宝的胃就他小拳头那么大,拿个奶瓶过来比较下,是不是呵呵了?
撑太多,宝会吐奶哒。
有麻麻问,宝要是渴了呢,给他喝点水吗?其实配方奶本身就是“水”,无需给宝宝额外喝水,水喝得多了,会增加肾的负担。若麻麻十分想给宝宝喝水,那么喝完奶以后,轻轻地咪一口,还是允许的。
让麻麻心理平衡下,喝配方奶的宝,比母乳喂养的宝,更容易习惯定时喂奶,
不过奶粉消化比较慢(蛋白质凝块比母乳中的硬一点),两次喂奶的间隔要长一点,
然后,有2种喂奶方式,可供麻麻选择,
一是按需喂奶,宝想喝多少喂多少,宝会比较满意,
一是按时喂奶,每天在固定时间(一般是2-3小时一次),以及宝夜里醒来时喂,麻麻会相对轻松点,
怎么找平衡点呢?
小南建议,可以按需和按时穿插起来,每天1-2次按时喂奶,再配合几次按需喂奶,这样,宝宝知足了,麻麻也不至于毫无自己的生活。
当然,在头几周,如果宝白天一直睡一直睡,4个多小时后,最好叫醒他喂奶,不然宝白天睡太多,夜里精神了,不光大人累,自己还会昼夜颠倒,不好,不好。
所以,要从小调整好宝的作息时间。夜晚,主要就是长时间睡眠滴。
临睡前给宝一瓶奶,宝宝一般就能坚持到凌晨三四点了,也就意味着,麻麻只要起来一次就可以啦。