半夜，孩子哭的撕心裂肺，丝毫没有停下来的意思，妈妈无奈，只能拖着疲惫的身子起来冲奶、喂奶。下定决心给宝宝断夜奶，却在孩子的哭声中一次次妥协...
断夜奶真的很难吗？一定是准备工作没做好！
为什么断夜奶
睡眠时宝宝的代谢较慢，消耗少，且生长激素旺盛，对生长很有利，没有必要担心断夜奶会饿坏孩子哦！
1.影响宝宝的睡眠
宝宝在夜间一醒就要吃、1小时一吃、叼着奶头睡、夜醒数次的情况会形成不好的睡眠习惯，长期下来会影响宝宝的睡眠。
2.迷糊喂奶有危险
宝宝一有动静，妈妈就条件反射把乳头塞给宝宝，宝宝通常“吃几口就不知不觉又睡着了”，如果妈妈也迷迷糊糊的睡着，乳房就有可能阻碍宝宝的正常呼吸，甚至引发意外。
3.引起龋齿
夜奶后，给宝宝的口腔做清洁工作比较困难，因此可能增加龋齿的风险。
什么时候断夜奶
对于何时断夜奶，并没有明确的时间规定。
一般6个月以后的宝宝，逐渐添加辅食，相对于母乳或配方奶喂养来说，米粉、蔬菜泥、果泥比较抗饿，就可以循序渐进地断掉夜奶啦。
轻松戒奶
首先要明白，断夜奶不等于断奶。断夜奶只是戒掉夜间睡眠过程中的那几顿奶粉或母乳，而不是完全断奶。
晚餐要喂饱
很多宝宝要喝夜奶，都是因为晚餐没喂饱。一般晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适。
将吃奶和睡觉两件事分开
在夜晚入睡前，很多妈妈都是在床上喂奶。时间一久，宝宝容易将床和喝奶联系在一起。
如果把睡前喂奶的地点改到一个与睡眠完全无关的地方，可以避免宝宝对吃奶-睡觉的单纯联想，半夜醒来可能就不再需要喝奶了。
逐渐用水代替夜奶
母乳喂养：逐渐缩短喂夜奶时长，直至最后不给奶，通过其他安抚方式入睡，逐渐习惯不再“吃宵夜”。
奶粉喂养：在夜晚那顿奶中掺水，逐渐减少奶的含量。
妈妈的安慰
宝宝的哭闹也许不是肚子饿，而是缺乏安全感。
对断夜奶的宝宝来说，这是一段小小的艰难时期。如果宝宝夜醒哭闹时，妈妈或与宝宝亲近的人要尽可能地给予安抚。
