杂蔬肉饼
初蕴小厨娘为各位宝妈送福利啦,一道美味可口的杂蔬肉饼,不仅有肉有菜,营养丰富,而且制作简单,相信宝宝一定会喜欢的,宝妈们,现在仔细看吧。
食材
器具
刀子、案板、油刷、平底锅、铲子、勺子
制作步骤
1.将胡萝卜切丝,青椒切丁,放置一旁备用。
2.在锅中刷少许油,油热后放入胡萝卜丝翻炒,炒至稍软即可。
3.将出锅的胡萝卜放入之前切好的青椒中。
4.将里脊肉剁成泥,将剁好的肉放入青椒、胡萝卜中。
5.再加入鸡蛋和面粉,搅拌均匀。
6.在锅里倒入少许油,油热后将搅拌好的材料放入锅中,用勺子按压成饼的形状。
7.用铲子给饼翻面,以便两面都可以尽快变熟,出锅后切成小块,就可以给宝宝吃了。
宝宝爱健康
1.胡萝卜有丰富的维生素A,能够为宝宝提供丰富的营养物质。
2.里脊肉和鸡蛋有丰富的蛋白质,有助于增强宝宝的免疫力。
3.青椒具有丰富的维生素B和维生素C,能够增加食欲,帮助消化
温馨提示
1.这道辅食适合10个月以上的宝宝食用,宝妈们要注意哦。
2.加面粉时要一点一点的加,不要一次性加太多。
3.放置食材的碗要稍大一些,方便搅拌。
4.出锅后,宝妈们要注意饼子烫,要晾一会儿再给宝宝吃哦。
这道菜是不是很好看呢,当然也是非常好吃的,宝妈们赶快给宝宝们做吧,相信你的宝宝会很喜爱的。