连续的高温天气,走在路上买个菜都要晒化了……
啥都不想吃,就像想吃点凉的,啃点水果。于是,我就整了点冰的奶香水果燕麦杯!给宝宝带来一丝清凉
燕麦杯奶香味十足,外加水果提味,口感软糯,不仅营养价值高且易饱腹,当早餐或点心都不错,随手就可以做,好赞!
关于这道菜
菜名:奶香水果燕麦杯
月龄:12M+
食材:燕麦适量,牛奶/配方奶适量,水果适量,红糖/白糖少量或不加
制作步骤
1、水果切丁备用。
2、燕麦倒入锅内,先用清水煮熟煮软,期间需不停搅拌,然后倒入牛奶/配方奶、红糖/白糖,小火慢煮2分钟出锅。
PS:煮燕麦过程需不停搅拌,以防粘锅,小宝宝食用可不加糖。
3、将煮熟的燕麦糊倒入容器中,我选了蛋糕杯,装七八分满就够,摆上喜欢的水果丁之类即可,我还放了一些蔓越莓干,入冰箱冷藏3小时,冷藏后的燕麦会慢慢成型变成杯状,而且口感十分好。
4、奶香水果燕麦杯,冰箱里拿出后撕去蛋糕杯就可直接食用;淋一些酸奶或果酱在燕麦杯上,味道更赞!
PS:小宝宝建议冰箱拿出后待凉到室温再食用。
小结
我仿佛看到了对付夏天的利器……